我想减掉喹硫平
2015-12-13 07:41
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性别：男年龄：27我从2009年开始服喹硫平，现在每天晚上服三片，如何晚上不吃药会彻夜不眠，无法进入深睡眠,其他都正常，但就是不吃药会睡不着，我很苦恼，睡不好会引发好多问题的，怎么办
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回答1
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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建议去医院复查一下，在医生指导下减少药物，以免出现副作用。
2015-12-13 22:41
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡-醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起"入睡条件反射"。白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。
2015-12-14 05:25
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