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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好患有便秘应避免过食煎炒、酒类、辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等。生活起居方面应避免久坐少动,宜多活动,以利流通气血。养成定时上厕的习惯。如有必要就应请临床医生具体辨症治疗了。
2015-12-13 06:24
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好,压力过多,激动或者是抑郁引起条件反射而引起的便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个,晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,多喝水,便秘一定不要乱用泻药,不要熬夜,便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等以上是对“便秘吃什么好?有哪些食物可以调养”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2015-12-13 14:39
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回答3
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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1,便秘避免直接采用泻药治疗。主要是在饮食上,要多喝汤、饮水。每日进餐应适当配一定比例的杂粮,做到粗细粮搭配,力求主食多样化。在吃肉、蛋食物的同时,还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。平时应保持精神愉快,心情舒畅,避免不良的精神刺激,因为不良情绪可使胃酸分泌量下降,肠胃蠕动减慢。可以采用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。方法:先将芝麻、核桃仁捣碎,磨成糊,煮熟后冲入蜂蜜,分2次1日服完,能润滑肠道,通利大便。
2015-12-13 17:41
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回答4
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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便秘可以进行饮食调理。一般情况下建议多吃蔬菜水果,如香蕉,少吃高蛋白食物如蛋类。
2015-12-13 17:44
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回答5
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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您好,便秘是多种疾病的一种症状。常见症状是排便次数明显减少,每2~3天或更长时间一次,无规律,粪质干硬,常伴有排便困难感的病理现象。便秘的经历相信很多人都有过。长期的便秘对于身体健康非常不利,可以引起很多疾病的发生,如痔疮、肛裂、结肠癌等,更严重的是可诱发心绞痛、心肌梗死、脑出血等。
2015-12-13 18:16
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