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回答1
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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健康指导:你好,建议你平常多喝水,最好每天喝到1500ml以上,另外建议可以多吃蔬菜水果,增加膳食纤维的摄入,有利于排便,每天睡觉前可以推腹两百下,每天可以敲敲带脉,均有利于促进排便。同时加强体育锻炼,也有利于排便。
2015-12-13 01:08
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回答2
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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你好!根据您的情况,判断可能是便秘,一周内,大便次数少于两到三次,或者两到三天才大便一次,称为便秘你好,建议多喝水,多吃易消化的食物如稀饭,牛奶,豆浆等,为避免大便干燥,可以吃一些香蕉蜂蜜的润肠的食物,避免辛辣刺激的食物,如辣椒,咖啡浓茶等,便秘者应注意休息,保持作息规律,避免熬夜
2015-12-13 01:11
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回答3
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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健康指导:你好!根据你的情况,估计是便秘,可能是肠道炎症或者饮食不合理引起的。建议调节一下饮食,尽量不吃辛辣油腻生冷的食物。多吃新鲜水果蔬菜,等高纤维素含量的食物,多喝水。凡购不要久坐,适当运动一下。
2015-12-13 12:25
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回答4
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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您好:建议多吃粗纤维食物和多运动,不管想不想大便都可以到厕所蹲一下。
2015-12-13 19:01
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