长春失眠治疗价格合适的医院?
最近睡眠一直不好,也没有什么烦心事,就是到了晚上特别清醒,吃了点药,还是没什么用,身体有点吃不消了,想找家医院看看,我在长春,各位网友有什么好的建议吗?谢谢!
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回答1
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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我前段时间失眠很严重,吃了很多药,刚开始还有点效果,后来整夜睡不着觉,还是朋友建议我去了长春凯旋康复医院,找了王金英教授,他是个难得的好医生,态度很好,认真负责,在那治疗一个礼拜我就痊愈了,到现在也没有再失眠过,所以建议你也去看看吧,这是他们医院的地址:长春市南关区大经路1700号,祝你早日康复。
2015-12-12 17:38
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回答2
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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你好,治疗失眠,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物,以往很多人建议晚上可以适当的服用热牛奶,我个人认为牛奶是含脂肪比较高的东西,人体未必容易消化,这给睡眠中的胃造成了负担,另外中医讲“胃不和则卧不安”,因此不一定能促进睡眠,倒是记得以前有专家建议在临睡前切开橘子放在自己的床头(我个人认为也可以是其他水果),我想这个和气味会减轻焦虑和抑郁,使精神放松、感觉好转的原因有关吧。如果上面的办法都使用过没有明显的改善睡眠,而且失眠又比较严重的话,就建议求助于药物了。药物简单的分中药和西药,现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所以以中医调理为佳:中医一般分型(痰,火,气,血虚,食滞,惊吓等等)根据个人情况配药,中医药治疗都是一人一药的,需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题,祝你早日康复需要帮助可以联系我们
2015-12-12 22:48
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