中药一年中冬季吃补的中药最好.手脚冰凉,失眠,易感冒,月经滞后这些属于中医的亚健康状态.说无病也有不舒服.特别想易感冒的情况,提示自身抵抗力下降.中医的冬令进补膏方可以调理这些症状.中医理论认为,大自然具有春生,夏长,秋收,冬藏的规律.从四季说阴阳,则春夏为阳,秋冬为阴,养生也必须以此为准则,即春夏应当养阳,秋冬应当养阴.所谓秋冬养阴,即是从营养物质方面对人体作补充.冬令是人体进补的最佳时节,人体为适应外界寒冷的气候,生理上会作出相应调整,血液重新分布,其中消化道分布最多.消化腺,消化酶分泌增加,消化机能增强,食欲旺盛,体内高热量食物需求增加,容易吸收,并把营养储藏于体内,导致代谢降低,消耗减少.所以,冬令进补“膏滋药”是首选.冬季（立冬到冬至）

手脚冰凉,表示阳气不足；易感冒说明你的体质偏虚弱,而且发病时间也较长,有两年了；失眠是体内阴阳失去了平衡,晚上本该阳入于阴的,可现在体内阴不内守儿导致失眠,月经滞后说明体内有寒,阴血得寒则凝,得热则行.总体说来,你有点阳虚,而阳虚一定程度又会导致阴虚.最易在冬天发病,或者在换季的时候.中药在夏季吃最好,所谓“冬病夏治,夏病冬治”,但不拘泥于季节,四季都可以吃.

你好，出现手脚冰凉的症状，中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。治疗手脚冰凉的症状，主要在于疏通经络、活血化瘀、改善血液循环和新陈代谢。　　　　　

你是一个虚的体质手脚冰凉说明你是一个阳虚的体质,失眠说明是阴虚,易感冒说明你是气虚月经滞后说明你的气虚物理无法推动血行所以才会错后,所以对于你来说一定要补,有针对性的补,中药可以用一些温里的补气的的,补血的药物,中药对这方面可以从根本上缓解你的虚性体质.注意休息,避免着凉,保证营养以上是对“中药在一年中什么时候吃最好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

最好夏天吃,夏天人体活力很大,容易恢复,很适合.