心神不定怎么办
我学习的时候，我的心总是静不下来，我感觉有点心神不定，我不能集中注意力去学习，总是会分心，有时候老是出现这种情况的时候，我就会想要发火，脾气不怎么好，我吃了一些药物，但是感觉效果不怎么明显。
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回答1
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轩存旺 医师
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全科
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最好的方法就是你不要去想这些事情就没事了，你之所以会心神不定就是因为你太在意太注意这件事情了，神经一直都是绷得紧紧的，时间长了就会产生这样的情况，建议你下班的时候去做做运动周末的时候和好朋友或者家人一起放松下转移下注意力这样就会好点
2015-12-12 06:56
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回答2
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肖起涛 主治医师
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内科
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心理分析：人都一样，即使心理素质再好的人，在面临人生的重大事件时，都会有情绪的波动，甚至失眠的现象发生。心理指导：面对这一正常的反应机制，我建议您去运动或者转移自己的注意力，以平常心态去面对。不论结果如何，尽人事安天命。
2015-12-12 11:57
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回答3
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赵蕾 医师
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内科
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这种情况可能跟你精神压力有关系，最近压力大么？
2015-12-13 01:51
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回答4
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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您好！根据您的情况，您可能是因为紧张、焦虑，有压力，等负面情绪造成，建议查脑CT，明确是单纯的精神疾病还是其他原因引起的精神症状。明确诊断后积极治疗，保持心情舒畅，祝您身体早日恢复健康！
2015-12-13 03:10
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