你好，你说的情况是腰部总感觉不舒服坐久了也不舒服。这个情况多见于腰肌劳损导致的病变情况，这个情况多数是由于不良姿势导致的病变情况，现在的情况主要是使用一些非流体消炎药做调节治疗，同时注意局部保暖。

你好腰椎退行性变，应去医院做腰部的CT或者核磁共振检查，明确病因后及时对症治疗，应睡硬板床，注意休息，不能劳累，注意保暖，祝早日康复！

腰疼的原因之一：由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。腰疼的原因之二：由于脊髓和脊椎神经疾患引起。如脊髓肿瘤、脊髓炎等所引起的腰疼。

您好，引起腰痛的原因有多种，像内脏器官的病变，腰肌的劳损，腰椎的病变等。建议到专业的颈腰椎病医院做相关检查，明确诊断后针对性治疗，已取得好的疗效。在日常生活中养成良好的生活习惯,久坐久立后多活动一下,不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床.平时尽量不要大幅度弯腰,可以常练习倒行（往后走）缓解椎间压力,不要干重活,尽量避免对腰部负荷较大的动作.祝您早日康复.

你好，这种情况一般的情况是有腰椎疾病的情况引起的或有劳损的情况引起这种情况的。对于这种情况一般的情况是需要拍片检查一下，看一下具体的情况的。一般的情况是可以采用理疗、针灸、按摩、中药、止痛药物等治疗方法进行治疗的。是需要平时的保养的。以上是对“腰部总感觉不舒服坐久了也不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！