产妇能喝奶类饮料吗
2015-12-10 08:13
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你好，我生完孩子都快二十天了，这几天我晚上总是抽筋的，有时都会抽醒了的，我朋友说这是缺钙的，说可以喝点奶类的饮料的同，想问一下产妇能不能喝奶类的饮料呢？
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回答1
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
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中医科
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可以的，缺钙可以喝点牛奶的，牛奶是钙的最好来源，用牛奶不钙既经济又补充了营养，睡前喝牛奶是补钙的最佳时间。专家认为，在白天一日三餐中，人体可以从食物中得到300～400毫克的钙，有的甚至更多，当人体内部通过钙的调节机制，从尿液排出钙时，血液可以随时从食物中得到补充来维持血钙的水平，
2015-12-11 00:49
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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母乳喂养的产妇完全可以喝牛奶，可补充蛋白质和钙质。另外要均衡饮食，食物多样化，这样乳汁质量才高。哺乳妇喝牛奶不会导致孩子腹泻。
2015-12-11 04:02
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