你好轻度的抑郁症患者也是可以在家里休养的吧作为患者的家属和朋友要多开导患者才是,当然我们最好还是求助于专业的心理医生,吃药和看心理医生都是需要的,特别对于重度抑郁症患者,我们更要首先求教于心理医生.抑郁症属于情感性疾病,又称神经症性抑郁,是由生物,心理,社会因素引起,以持久的心境低落为主要症状的神经症,患者常伴有焦虑躯体不适和睡眠障碍.抑郁症的临床表现有如下几点：1.抑郁心境.这是抑郁症患者最主要的特征,轻者心情不佳,苦恼,忧伤,终日唉声叹气；重者情绪低沉,悲观,绝望,有自杀倾向.2.快感缺失.对日常生活的兴趣丧失,对各种娱乐或令人高兴的事体验不到乐趣.轻者尽量回避社交活动；重者闭门独居,疏远亲友,杜绝社交.3.无明显原因的持续疲劳感.轻者感觉自己身体疲倦,力不从心,生活和工作丧失积极性和主动性；重者甚至连吃,喝,个人卫生都不能顾及.4.睡眠障碍.约有70％~80％的抑郁症患者伴有睡眠障碍,患者通常入睡无困难,但几小时后即醒,故称为清晨失眠症,中途觉醒及末期失眠症,醒后又处于抑郁心情之中.伴有焦虑症者表现为入睡困难和恶梦多,还有少数的抑郁症患者睡眠过多,称为"多睡性抑郁".5.食欲改变.表现为进食减少,体重减轻,重者则终日不思茶饭,但也有少数患者有食欲增强的现象.6.躯体不适,抑郁症患者普遍有躯体不适的表现.患者常检查和治疗不明原因的疼痛,疲劳,睡眠障碍,喉头及胸部的紧迫感,便秘,消化不良,肠胃胀气,心悸,气短等病症,但多数对症治疗无效.7.自我评价低.轻者有自卑感,无用感,有无价值感；重者把自己说得一无是处,有强烈的内疚感和自责感,甚至选择自杀作为自我惩罚的途径.8.自杀观念和行为,是抑郁症最危险的行为.患有严重抑郁症的患者常选择自杀来摆脱自己的痛苦.9.其它.老年抑郁症患者还可能有激越,焦虑,性欲低下,记忆力减退等症状.如果你有持久的心境低落并伴有上述3种症状,持续两周以上,排除其它疾病后,便可断定为抑郁症.我们不妨用上述表现对照检查一下自己的生活方式和行为规范,然后作出是否存在心理疾患的判断.如果有了抑郁症的征兆,最好去找心理医生咨询.抑郁症的治疗措施心理疏导,行为疗法,家庭疗法,饮食疗法,音乐疗法,药物治疗.抑郁症主要改变人的情绪,不影响人的智力及身体发育.所以,已患抑郁症的患者完全可以放心,只要积极治疗,完全可以正常地生活工作.资料：一位抑郁患者父亲的心声一位抑郁患者父亲的心声本报讯上个月,记者在报社接待了一位无比激动的张先生：太感谢杨教授!我女儿03年由于高考落榜,心理压力很大,出现失眠,焦虑,紧张恐惧,后来出现彻夜不眠,坐卧不安,神志恍惚,幻听幻觉,有时出现端坐不语,情绪低落,厌世轻生等,经医院诊断为严重的焦虑症和抑郁症.为了给女儿治病,到处寻医问药.后经人介绍,去了北京国研中医失眠郁抑专科门诊经杨教授的全面检查并治疗,想不到困扰我女儿多年的精神疾病竟奇迹般痊愈了,至今病情没再复发,看到女儿充满青春活力,建立了幸福美满的家庭,我由衷感到高兴.为了让更多的精神疾病患者早日摆脱病痛的折磨,恢复健康人生.本报记者采访了杨教授：目前在治疗失眠,抑郁症及精神分裂症等疾病时,大部分医生仅仅停留在单纯的西医治疗或中医治疗上.单纯的西医治疗副作用大,时间长,易产生耐药性,有的甚至需要终身服药,严重损伤肝肾功能；而单纯中医治疗起效缓慢,且重症患者往往很难奏效.北京国研中医专科门诊杨教授经过数十年的临床试验和研究,在总结传统医学的基础上结合现代医学,社会科学及社会心理学,逐步形成一整套治疗方法——独创的“镇惊安神”系列疗法治疗顽固性,久治不愈的失眠,抑郁症,精神分裂,癫痫等取得了重大突破.治疗与调理相结合,增强人体免疫力,降低大脑皮层的病态兴奋性,加强内抑制,镇静,改善睡眠作用,调节机体的功能.中西合璧,辨证施治,达到标本兼治,解决反复发作的难题.近年,随着社會的開放,競争的激烈,患抑郁症的人數正在不斷上升,應引起人們重視.爲了避免發生意外,也爲了患者早日康複,當抑郁症發生後,不但患者要采取積極的治療措施,家人也要給予患者最好的照顧.家人應該做的是：1.對患者要同情和理解.據很多抑郁症患者反映,自從他們出現抑郁症之後,自感心情郁郁寡歡,懶于動作和思考,但别人總認爲他們有什麽思想問題而對他們橫加指責和埋怨.在單位,同事不理解；回到家裏,家人也不同情,這最使他們痛苦.由于在得到明确診斷之前,抑郁症患者本人往往也搞不清究竟自己發生了什麽事,在走投無路的情況下,不少患者走上了絕路.因此,家屬切忌用看正常人的眼光去看待抑郁症患者.抑郁症患者有時心情煩躁,焦慮,易沖動,覺得任何事都不稱心,顯得特别難弄,這時,作爲家屬更需要注意自己的态度,不要針尖對麥芒,以免加重患者的病情.2.要多勸慰和鼓勵患者.抑郁症患者多伴有自卑心理,對一切都感到悲觀失望,對前途缺乏信心,遇事容易責怪自己.針對患者這些心理特點,家屬應勸慰,引導他們從好處去想.一個人苦思冥想容易鑽牛角尖,抑郁性神經症的患者亦然,他們都有這樣的特點：與人交談時心情會放松些,靜下來了注意力又集中到自己的病上面,病情就随之加重.所以,當患者努力完成了某件事以後,即使做得不怎麽樣,家人也應該對他(她)多鼓勵,少批評.患者在治療的過程中可能會出現一些藥物副反應,此時家屬不要與他(她)一起憂心忡忡,對醫生埋怨,而應該努力分散他(她)的注意力,耐心地引導他(她).當患者因暫時沒有出現治療效果而喪失信心時,要幫助他(她)樹立信心.當疾病稍有好轉時,更要抓住時機鼓勵他(她)繼續接受治療.抑郁症的治療效果取決于充分的療程與足夠的劑量,很多病人的治療半途而廢,這與家屬不配合有很大的關系.所以,病人急,家屬不要急,病人沒有信心,家屬切忌垂頭喪氣.3.增加家庭的溫馨氣氛.寂寞的環境會使人産生抑郁的情緒,因此作爲抑郁症者的家屬,要盡可能抽多些時間陪伴病人.對于病情嚴重的患者,不要強迫他(她)做不願做的事情,否則會增加他(她)的心理負擔；但對病情較輕的患者,則應鼓勵他(她)多參加些活動,例如看看電視,小說,或者外出旅遊等.需要注意的是,患者的身心容易疲勞,因此旅遊或逛街時要悠悠然,切忌來去匆匆,其實,這也是在進行心理治療.抑郁症患者對家屬的外出常不放心,因此,家屬下班後要早些回家,以免患者擔心.有些家屬不理解這些瑣事的重要性,下了班照樣去串門或逛舞場,直到深夜方歸,按照他們的話來說,是由于回家會感到“空氣沉悶”.其實,這樣做是非常不妥的.4.要注意性生活的協調.大多數抑郁症病人在發病期會有性欲減退和缺乏.女性病人月經不正常,這是暫時的現象,在此期間不要勉強病人過性生活,否則會加重病人的自卑心理,不利于病情的恢複.而且有些病人患病期間留下心理陰影,可能會成爲以後性功能障礙的起因.性欲一般會随着病情的恢複而恢複,這是一種很自然的生物性信号,但家屬常羞于對醫生言明,如家屬能坦然陳述患者的性生活,則有助于醫生對患者病情的診斷和恢複進展的判斷.對于性欲減退,患者毋須爲此進行治療.由于男女之間的性愛是表現在多個方面的,患者通過溫柔的語言,親近的态度,擁抱,親吻等同樣可感受到性愛的樂趣.5.自殺的預防.這是抑郁症家庭照顧的重點.首先,家人必須知道哪些抑郁症病人最容易出現自殺行爲.實踐證明,患者在抑郁症的初期,嚴重期以及恢複期都可出現自殺行爲.在此病初期,由于患者的情緒已經低落,但運動抑制尚不明顯,此時如果有死的念頭,就會随時采取行動；在此病的嚴重階段,患者會有明顯的情緒低落,對一切都失去了信心,一旦絕望了,自殺的行爲就會發生；恢複期除有初期的心理過程特點外,還包括患者對抑郁症的認識,如受到社會環境等因素的影響,患者同樣會出現自殺行爲.研究發現,抑郁症病人感到絕望時,往往會增加自殺傾向.當抑郁症伴有明顯激越和焦慮時,自殺的危險性會很大,家屬必須引起注意.抑郁症的疾病規律有晨重夜輕的特點,因此自殺行爲多發生在早晨或上午.如發現病人有自殺的念頭,家屬無論白天,晚上都要寸步不離患者,随時注意觀察病人的一言一行,危險物品如刀,剪,繩索等要收藏起來,門窗要做好防範措施,藥品由家屬保管好.家屬在采取以上行動時要顯得自然,隐蔽,不要引起病人的反感,患者有抵觸情緒時要好言相勸.最後特别要警惕的是病人對病情的僞裝.病人有時爲了達到自殺的目的,會假裝病情好轉,顯出歡樂的樣子,此時家屬如果放松警惕,就很容易發生意外.一般來說,抑郁症的好轉有三個過程：首先出現的是睡眠和食欲好轉；其次是思維感到靈活,動作多了起來；最後才出現情緒的好轉.如果一個病人飲食不香,晚上輾轉難眠,時時起床走動,卻聲稱情緒好了,這有悖于抑郁症恢複的通常規律,應該引起警惕.當然,這三個過程并不都适合于所有病人.總之,在家中照顧抑郁症病人是一項難度很大的工作,既要有耐心,又要很機敏,精神和體力的消耗自不待言,如果經過一個階段的努力,患者的病情仍無好轉,則建議送患者住院治療.以上是对“抑郁患者的求助”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

目前抑郁症最佳治疗方法是药物治疗,同时辅以心理治疗.而药物治疗建议你采用中药.抑郁症经过合理的治疗是完全可以治愈的.不要总躺在床上,多做户外运动,同时要树立信心,积极的治疗.我建议你采用中药治疗.必须通过辨证施治,用没有毒副作用的中药调理,再加上心理调理,情趣调理三位一体的治疗方法才能达到好的治疗效果.我们需要知道您的详细病情,你也可以直接与我联系,希望我们对您能有所帮助.

您好，就你所描述的一些临床表现，换句话说就你讲的那些症状应该属于抑郁症。比如情绪低落，精力下降，思维迟缓，自我评价下降，缺乏与快感，等等都是抑郁症的典型症状。由于您对您的症状以及病因等描述的不是很清楚，不能更好更精准的确诊，我建议你直接与我咨询，根据你的实际发病症状，发病史进行指导，这样有助于你尽快解决病情，有什么问题请您继续咨询我!

您好,本身抑郁症就是比较容易复发的疾病,治疗需要在医生的指导下详细用药,长期的服用西药对身体的肝肾功能是有一定的损害的,而且容易形成依赖,患者这样的情况建议在服用西药的同时配合中医中药的辨证配伍治疗,逐渐减少西药的用量直至停药,综合调理脏腑功能,平衡阴阳,综合调理情志,使身体逐渐康复.