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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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1、适当的锻炼 因疼痛长期卧床的强直性脊柱炎患者,脊柱与四肢强直较快,因引起除全身症状严重、疼痛明显者外,强直性脊柱炎患者要注意尽力活动各关节,坚持作扩胸、深呼吸、脊柱及下肢运动等局部和全身性的功能锻练,以防止和减轻关节粘连、僵直和肌肉萎缩。因病情严重不能起床的患者,经用药后病情会得到控制,可以在床上做些适当的功能锻练,争取早日下地活动。 2、保持良好的情志 强直性脊柱炎病程缠绵,不少患者在治疗过程中存在急躁情绪,对坚持长期治疗缺乏足够的思想准备,情绪变得十分悲观,失去信心放弃治疗,是很危险的。强直性脊柱炎患者要注意一定要克服急躁情绪,治疗及时恰当,树立起战胜疾病的信心。 3、注意保持生理姿势 强直性脊柱炎的患者脊柱容易畸形,所以强直性脊柱炎患者要注意保持生理姿势,防止发生脊柱畸形和僵直。在休息时要保持适当的体位,应睡硬板床,取仰卧位,不垫枕头;在站立或坐位时,应尽量挺胸收腹;写安时桌子要高一些,椅子要矮一些。凡能引起持续性疼痛的体力活动应该避免。
2015-12-10 00:01
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回答2
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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养成每天运动的习惯。选择能活动脊椎的温和运动,避免具爆发性质及冲撞的激烈运动。最好的运动是游泳及柔软体操。若您已有脊椎融合或竹竿状脊椎,则需避免脊椎过度受力或弯曲。尽量多活动多伸展及弯曲筋骨,避免长时间固定同姿势。需长时间坐着时,至少每小时要起来活动十分钟。注意睡眠姿势。侧睡及趴睡皆可,但仰睡时,双膝窝下应垫个小枕头使膝盖微曲。选择软硬适中的床,最好是木板床上铺约十公分的软垫或较硬的弹簧床,避免睡太软的床。如果半夜会酸痛或晨间僵硬厉害的话,可以临睡前服用一颗长效型的消炎止痛药,但需并服胃药或食物。
2015-12-10 08:35
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什么是强直性脊柱炎? 强直性脊柱炎(ankylosing sporidylitis,AS)是一种主要侵犯脊柱,并可不同程度的累及骶髂关节和周围关节的慢性进行性炎性疾病。AS的特点为腰、颈、胸段脊柱关节和韧带以及骶髂关节的炎症和骨化,髋关节常常受累,其它周围关节也可出现炎症。强直性脊柱炎是一种血清反应阴性、病因不明的常见关节疾病,可造成人体畸形及残疾。本病多见于15~40岁青壮年,发病高峰年龄为20岁左右,45岁以上发病少见。男性比女性多见,男女比约为5:1。本病一般类风湿因子呈阴性,故与Reiter综合征、牛皮癣关节炎、肠病性关节炎等统属血清阴性脊柱病。 查看全文»