强迫症应该怎么才可以治好?
我怀疑自己有强迫症,自己在出行前会想很多情景,可能会出现的状况等,就想要想到每一个细节,比如坐火车出行,时间很长,就要想火车上可能会吃什么,水果要削好,切好;等车的时候在哪个餐厅吃饭,下车时坐哪个车回去,都一定要提前想好,要不然就会睡不着,老是担心会忘了什么,不知道是没安全感还是有强迫症,所以想咨询一下医生们。
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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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你好!强迫症属于心理疾病,应该以心理辅导为主,药物治疗为辅,自己认识自己的错误,自己调整好自己的心态,保持乐观的心情。
2015-12-09 10:45
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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你好,避免重复检查性的工作内容,部分情况下就是数据方面的工作,物品管理工作等等,对于思想上要重视起来,心理暗示自己,或者让家人朋友提醒自己减少犯病几率,精神要放松,多去空旷辽阔的地方散心,精神不紧张也会缓解。
2015-12-09 17:54
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回答3
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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因此要有意识地努力克服敏感、急躁、好胜等性格,改变过于刻板、过分认真的做事方法,不要过于认死理、钻牛角尖,换个角度去思考,事情往往会有想不到的转机。像考试一样,心里要想着自己可以考得很好,够时间完成,不会的跳过,不要停在那里钻牛角尖。
2015-12-09 18:54
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回答4
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,患者先去医院检查和治疗,平时患者可以注意运动增强体质,做运动要适当,强度不能太大,每天保证至少花半小时就可以了。
2015-12-09 22:38
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回答5
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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时刻提醒自己用不同角度去思考问题。强迫症的症状只是一种表面的现象,真正起作用的是我们的不良个性和思维方式。采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”,要带着“不安”去做应该做的事。
2015-12-10 05:32
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