一、尽量避免髋部外伤，如有髋关节外伤积极就医，充分休息；二、保持良好的日常生活习惯，禁止长期大量饮酒；三、在医生指导下服用糖皮质激素药物；四、慢性肝病、肾移植、减压病、镰状细胞贫血、高脂血症、痛风、动脉粥样硬化等慢性疾病应积极治疗，以减少股骨头坏死的发；五、改善创伤性工作环境，保持愉快心情！

：1.一定要加强髋部的自我保护意识。2.在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。3.髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下，过多行走，以免反复损伤髋关节。4.在治疗某些疾病上，特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物。5.尽量不要养成长期大量饮酒的毛病。

您好，预防股骨头坏死要注意以下几点：一，首先最基本的就是增强髋部自我保护意识，避免身体外伤。二，一旦出现股骨颈骨折等外伤，要进行及时有效地治疗。三，养成良好的饮食习惯，俗话说，食补胜过药补，大家要通过饮食摄取充足的营养，多吃含钙丰富的食物。四，不要长期大量饮酒，防止出现酒精中毒。五，不管得了什么病，如果必须要使用激素进行治疗，一定要掌握短期适量的原则。

股骨头坏死日常饮食注意事项中要减少酒类的摄入：股骨头坏死饮白酒、啤酒对人体有百害而无一利，只有饮用少量的葡萄酒有软化血管作用，骨关节病患者在刚饮酒后会觉得症状减轻，这是因为饮酒抑制中枢神经系统的功能，而酒性过后症状会加重，长期依赖饮酒止痛，对人体危害更大，特别是股骨坏死患者必须戒酒。股骨头坏死的治疗推荐●DSA介入融通疗法●

1：养成良好的生活习惯，不要大量饮酒。2：生活中避免负重。3：使用药物方面一定要注意，激素类药物容易诱发此类疾病。4：对于某些特定职业来说比如：深水潜水员、高空飞行员、高压工作环境中的人员，在日常工作中应注意劳动保护及改善工作条件，确已患病者应改变工种并及时就医。这些工作环境容易诱发疾病的发作的。5：注意饮食：不要过量饮酒，不要过度吃辣椒，注意增加钙的摄人量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。适当的做功能锻炼的。

　病靠防治结合，预防对于病的治疗有着很大作用。股骨头坏死也需要积极的预防，北京前海股骨头医院指出;股骨头坏死预防要注意以下五点。　　一、外伤是导致股骨头坏死首要元凶之一，所以在生活中要避免外伤。患者走路时要脚下留神、避免摔跤，若滑倒时尽量不要让臀部着地。冬季在冰雪地行走时，要注意鞋底防滑。　　二、髋关节是承受人体负重最大的关节，所以患上股骨头坏死要避免负重，走路的时候采用双拐。　　三、患者在体育活动之前，要充分做好髋部的准备活动，以感觉自身发热、四肢灵活为度。　　四、在生活中要戒烟戒酒，特别是酒患上股骨头坏死是绝对不能喝酒。　　五、在饮食方面多吃含有钙质的食物如;骨头汤牛奶、海产品。　　俗话说：病靠三分治疗七分养，养病就要做好预防措施。而股骨头坏死的预防并不是患病以后要做，即使是治愈之后也要把预防做好。