说梦话与脑的成熟,心理机能的发生,发展是有较密切关系的,主要是由于大脑神经的发育还不健全,有时因为疲劳,或晚上吃得太饱,或听到看到一些恐怖的语言,电影等而引起的.说梦话不知应否算是一种病态,但据临床经验所得,经常说梦话的人多半心火过旺,肝火过热及精神紧张.表现的身体状况是有口气,喉乾舌燥,清热后情况便会好转.引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大,精神紧张诱发的.因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作,生活所带来的压力.可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的.从提高睡眠质量下手了,慢慢来,别期待一两天就OK：1.在黑暗的环境中睡眠,买些窗帘或遮光帘以保持房间黑暗.2.保证能够舒适地睡眠,不要太热或太冷,要有舒适的睡床.3.减少白天咖啡的饮用量,不要过量喝茶和咖啡,尤其是在傍晚.4.有规律的运动,养成规律运动的习惯,并且在上床睡觉前不要活动.5.准备入睡前留出些时间来放松一下,不要在进行了大量的体力活动和精神活动后立即睡觉以上是对“几乎每天晚上睡觉都说梦话怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

经常说梦话多半是心火过旺,肝火过热及精神紧张所致.经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作,生活所带来的压力.

你好,晚上说梦话有很多原因.经常说梦话多半是心火过旺,肝火过热及精神紧张所致.有可能是压力过大,精神紧张诱发的.因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作,生活所带来的压力可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的.

您好，建议到正规的专科医院详细的诊断一下，采用中医的方法来治疗一下，中药汤剂结合针灸和心理疏导三步来结合治疗，中药有（祛痰开窍、醒脑安神、疏肝解郁），针灸有（疏经通络、醒脑安神、平衡阴阳）的效果再结合现代的心理疗法来同步治疗的！对于治疗这方面的疾病有神奇的疗效，建议尽早治疗，早日康复！

睡梦中说的话.睡眠时抑制作用没有扩散到大脑皮层的全部,语言中枢有时还能活动,这时就会有说梦话现象.也叫梦呓或呓语.经常说梦话多半是心火过旺,肝火过热及精神紧张所致引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大,精神紧张诱发的.建议你一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作,生活所带来的压力