首先根据你提供的情况，如果外伤后造成膝关节的韧带损伤，当初有没有进行膝关节的核磁检查明显是哪个韧带有损伤，即使伤的严重程度，如果损伤比较轻的情况下，可以给你石膏托外固定，舒筋活血消肿对症治疗，如果韧带损伤比较重，或是完全断裂的情况下就点行手术治疗保守效果不佳。

健康指导：根据目前的情况最好采用中药的方法保守治疗,通过中药的作用来调节人体机能平衡,改善局部血液循环.加速局部组织的新陈代谢及代谢产物的排泄过程.减轻局部神经感受器的刺激,起到活血化瘀,消炎止痛的作用,以达到消除症状,解除痛苦,恢复功能之目的.效果还是比较不错

你好，如果骨头没有问题的话，考虑是肌肉韧带拉伤，腿部毛细血管破裂，肯定存在潜在的淤血，中医讲不通则痛。建议用温度稍微高一点的热毛巾敷敷痛处。必要的话可以做些物理治疗，针灸推拿效果都不错，早期治疗好的快些。祝你早日康复。