怎样养胃才好?婆婆胃口不好,怎样养胃才好...
怎样养胃才好?婆婆胃口不好,怎样养胃才好啊病情描述(发病时间、主要症状等):想得到怎样的帮助:怎样养胃才好啊?是煲汤还是吃什么啊?听一姐妹说,她家婆婆在吃秦方养胃粥,说效果不错,有吃过的朋友吗?我也想给婆婆买一些吃
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回答1
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
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中医科
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您好一定要按时吃饭啊,养成良好的生活习惯少吃多餐,饭只吃七分饱。早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。忌暴饮暴食。按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等,不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。豆奶虽好,但为寒性,牛奶也为寒性,胃病的人应尽量少食或不食。还有就是忌过度疲劳无论是体力劳动或是脑力劳动,如果疲劳过度,都会引起胃肠供血不足,分泌功能失调,胃酸过多而粘液减少,使粘膜受到损害。粥类容易消化,尤其八宝粥,里面含有花生、杏仁、白糖等,热量更高更丰富,对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪,能有效地保护胃。最养胃的,是面条。米中含酸多,所以少吃米饭。小米粥配馒头(不是包子),可以养胃。如果胃实在不舒服,可以吃些摩罗丹最好是拿米粥的汤送服,这个药很好,我吃过
2015-12-08 04:40
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回答2
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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您好,胃不好会影响人体对营养物质的吸收,导致身体免疫力的下降,甚至会造成贫血,对人体危害极大。所以值得重视。胃不好和饮食有关,吃的食物要熟透,胃不能受凉,不能熬夜,饮食要有规律,少吃油炸食物,少吃腌制食物,少吃生冷食物刺激性食物,要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。饮食的温度应以“不烫不凉”为度,细嚼慢咽,以减轻胃肠负担,最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化。补充维生素C,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
2015-12-08 15:13
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回答3
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
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内科
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病情分析:想要更好的养胃就多吃些清淡的,油腻辛辣食物当然少吃一些,也不是不吃,根据自身的情况。还有生活要有规律,不要暴饮暴食,这样才有利胃的保养。
2015-12-08 18:38
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