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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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首先要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.还应增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用..保证休息时间和质量.
2015-12-08 06:57
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
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内科
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根据你所说的情况,应该是视疲劳。可以使用一些眼药水缓解疲劳症状。另外可以用眼贴最好先检查一下是否有眼部疾患。避免长时间伏案,近距离工作。注意运动,做眼保健操,适当的远眺。要保证充足睡眠,劳逸结合
2015-12-08 07:48
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