自己如何治疗耳鸣?平时需要注意的保健?
自己如何治疗耳鸣?平时需要注意的保健?最近感觉自己有点耳鸣了,也不知道怎样治疗一下,可能是耳鸣引起的啊,我最近还有点失眠,我也不知道这是得了什么病,希望在这里找到一个治疗方法还有平时需要注意的事项啊?耳鸣失眠是什么原因造成的啊,我该怎样治疗啊,平时需要注意些什么呢?
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回答1
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
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理疗科
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第一平时最好忌烟酒,少喝浓茶,咖啡等。.第二减少脂肪的摄入.大量摄入脂类食物,会使血脂增高,血液黏稠度增大,引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感,出现血液循环障碍时,会导致听神经营养缺乏,从而产生耳聋.应少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子酱、油炸食物等富含脂类的食物。无锡市第四人民医院耳鼻咽喉-头颈外科杜晓东第三多吃含铁含锌丰富的食物。缺铁易使红细胞变硬,运输氧的能力降低,耳部养分供给不足,可使听觉细胞功能受损,导致听力下降。常用食品中紫菜含铁量较多。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。锌丰富的食物如,鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。第四活血作用的食物。活血化瘀能扩张血管,改善血液黏稠度,有利于保持耳部小血管的正常微循环,可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。第五每天喝牛奶。牛奶中几乎含所有已知的维生素,以维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。上述这些维生素利于钙的吸收利用,对防治改善血液循环和耳鸣症状很有帮助。
2015-12-07 10:29
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回答2
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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你好,考虑是耳鸣,也有可能是上火引起的。这种情况最好到耳鼻喉科看看,看是什么原因引起的。注意休息,多喝水,必要的时候去医院检查一下看看。饮食方面注意一日三餐不仅要保证充足的营养,更要多加入含铁、含锌、维生素的食物、水果等,不仅起到提高患者食欲、增强抵抗力的作用,而且能够起到缓解耳鸣,辅助治疗的成效。
2015-12-07 14:29
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回答3
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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饮食方面注意一日三餐不仅要保证充足的营养,更要多加入含铁、含锌、维生素的食物、水果等,不仅起到提高患者食欲、增强抵抗力的作用,而且能够起到缓解耳鸣,辅助治疗的成效。
2015-12-07 21:53
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回答4
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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耳聋耳鸣的原因主要是耳部的疾病,如外耳疾病:外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等,中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症、听神经瘤,都能引起耳鸣。血管性疾病也会发生耳鸣,如颈静脉球体瘤、耳内小血管扩张,血管畸形、血管瘤等,来自静脉的耳鸣多为嘈杂声,来自动脉的耳鸣与脉搏的搏动相一致。建议到正规的耳鼻喉医院详细检查。
2015-12-07 23:16
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回答5
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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(1)在饮食方面:应选用"两高两低"特点的饮食,即高蛋白、高维生素、低脂肪如瘦肉、鲜鱼、活禽等炖汤频服,亦可多食些水果、胡萝卜、等高维生素的蔬菜瓜果。 (2)生活起居方面:注意在发作期应卧床休息,房间光线以稍暗为宜,避免环境嘈杂吵闹,宜安静养息。待症状缓解后宜逐渐下床活动,避免长期卧床。(3)对久病、频繁发作、伴神经衰弱者,要向病人多方解释病情,解除其精神紧张和恐惧心理。注意生活规律性,禁用烟、酒、咖啡等刺激品。
2015-12-08 01:35
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