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回答1
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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痛经(dysmenorrhea),系指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛,并有全身不适,严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者,称原发性痛经,也称功能性痛经。 1,饮食均衡 虽然健康的饮食无法消除经痛,但对改善全身的健康状况却有神奇功效,避免过甜或过咸的垃圾食物,它们会使你胀气及行动迟缓,多吃蔬菜,水果,鸡肉,鱼肉,并尽量少量多餐。 2,补充矿物质 钙,钾及镁矿物质,也能帮助缓解经痛,专家发现,服用钙质的女性,较未服用者还少经痛,镁也很重要,因为它帮助身体有效率地吸收钙,不妨在月经前夕及期间,增加钙及镁的摄取量。 3,避免咖啡因 咖啡,茶,可乐,巧克力中所含的咖啡因,使你神经紧张,可能促成月经期间的不适,因此,应避免咖啡因,此外,咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。 4,禁酒 假使你在月经期间容易出现水肿,则酒精将加重此问题,勿喝酒,如果你非喝不可,则限制在1一2杯酒之间。 5,勿使用利尿剂 许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适,但拉克医师反对这种方法,利尿剂会将重要的矿物质,连同水分排出体外,拉克医师建议,不妨减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。 6,保持温暖 保持身体暖和将加速血液循环,并松弛你的肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位,多喝热的药草茶或热柠檬汁,也可在腹部放置热敷垫或热水瓶,一次数分钟。 7,泡矿物澡 在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠,泡20分钟,有助于松弛肌肉及缓和经痛。 8,运动 尤其在月经来临前夕,走路或从事其它适度的运动,将使你在月经期间较舒服。 9,练习瑜伽操 瑜伽也有缓和的作用,举例如下,弯膝跪下,坐在脚跟上,前额贴地,双臂靠着身体两侧伸直,保持这姿势,直到感到不舒服为止。 10,服用止痛药 阿司匹林及acetaminophen可缓解经痛,然而,更有效的成药包括Advil,Haltran,Medipren及Nuprin,这些药物含有ibuprofen,能抑制前列腺素的作用,当经痛开始时,和些许牛奶或食物一起服用(1片),以免伤胃,并持续服用到经痛消失。
2015-12-07 05:01
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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痛经的原因很多,比如受凉、炎症、血瘀等,但大多部分都是正常的生理疼痛,痛经的时候可以服用一些益母草冲剂或者红糖水,太严重的话,也可以吃一些解热镇痛药。或者中药元胡止痛片。如果没有效果,家里面有黑豆的话,可以用黑豆熬汤加上红糖引用,效果比较好。注意保暖,不要吃生冷辛辣的食物,也不要过于劳累。
2015-12-07 09:56
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回答3
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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这是痛经的表现,考虑引起痛经的因素很多,比如子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻,子宫发育不良容易合并血液供应异常,造成子宫缺血、缺氧,子宫位置异常若妇女子宫位置极度后屈或前屈,可影响经血通畅而致痛经。妇科炎症也会造成痛经建议你消除对痛经的恐惧及紧张心,多参加休闲活动缓解工作和生活压力。去医院做相关的检查,明确诊断以后,再做针对性治疗。痛经开始前连续服用芬必得2--3天,一次1粒,一日2次(早晚各一次),痛经厉害可适度增加,但不要吃过4粒/天。避免过甜或过咸的垃圾食物
2015-12-07 13:28
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回答4
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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最好去医院做一下激素六项检查或者其他的病理检查,让医生给你先给你开一些黄体酮之类的药物止血或者刮宫治疗,然后用中药调理。如果没有效果,家里面有黑豆的话,可以用黑豆熬汤加上红糖引用,效果比较好。注意保暖,不要吃生冷辛辣的食物,也不要过于劳累。
2015-12-07 17:10
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回答5
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好朋友,这个属于妇科炎症造成的情况,和怀孕流产,上环,妇科检查的情况都有关系注意积极检查确诊什么病原菌后治疗,同时经常地腹部热敷,另外腰酸痛的情况,也需要排除一下腰椎疾病,腰肌劳损的情况,明确诊断后进行治疗比较好
2015-12-07 20:11
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