你好，如果自觉小腹特别胀，这种情况常见于胃肠道反应或者妇科炎症刺激引起的，尤其是胃肠道反应可能性大。密切观察是否有明显的便秘，如果大便淤积引起腹胀的风险相对增多，可以结合服用促进胃肠蠕动，改善消化不良的药物对症。如果是妇科炎症，通常情况下合并有白带异常，腰酸腰胀症状。

心理分析：你好，你这是睡眠中断再入睡困难的情况。患者若是中年女性，可能是由于更年期的体内激素变化引起。心理指导：减少对睡眠问题的恐惧，树立信心，在中途无法再入睡时，给自己不出声的暗示：困了，想睡，快睡着了。

你好，根据你的描述一般情况来说是由于神经衰弱症或者是心脏病的原因引起的我建议你目前的情况呢，首先做个心电图检查一下看看，排除心脏病的可能以后呢，可以服用适当的谷维素和安神补心丸等药物治疗试试的啊，如果是心脏有问题的话，及时积极进行相关的治疗就可以啦

根据你说的心慌醒来的话，是有心理，表现为心慌，失眠。建议你可以学习睡前放松，缓解焦虑。同时养成良好的睡眠习惯。如果情节严重，可以咨询医生。

你好！情况已悉，此病主要是心脾两虚，气血不和，心神不宁所致的以上症状。建议你可以口服归脾丸和健脾丸，禁辛辣食品，清淡饮食，会改善你的症状。