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许宗彦 主治医师
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内科
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要从心理上放下使您困扰的事情,不要太在意。可以闻闻青苹果的味道,能帮助舒缓心情。还可以闻些玫瑰精油等,也能使人放松下来。另外适当的做运动也能发泄出来情绪。能使心情变好的食物有:鱼油、香蕉、菠菜、樱桃、南瓜、牛奶、苏打饼干、全麦面包。不妨试一试。
2015-12-06 13:24
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回答2
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尹君 医师
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耳鼻喉科
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你好,一般来说最好吃点疏肝解郁的药物,效果肯定是比较理想的,可以选择这一个柴胡疏肝散进行加减治疗,应该来说,能够帮助您恢复健康。我建议这种情况的一定要调整好自己的心态,这个心态是最重要的,其他的可能说是次要的,只能够辅助的帮助身体调理功能。
2015-12-06 22:21
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回答3
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轩存旺 医师
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全科
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这主要就是她的心理问题了!你应该多点和她聊天,多带她出去走走,散散心!多点开导她!使她的心情好起来!
2015-12-07 01:23
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回答4
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赵蕾 医师
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内科
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你好,俗话说,心病还需心药医,我觉得通过食物调理的效果不太好吧。主要是要解开心结,放开心胸,多出去运动,多出去旅游,找朋友谈心。
2015-12-07 05:23
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回答5
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谷魁广 医师
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内科
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健康指导:您好,忧伤肺,所以建议您要注意保护肺,多吃益肺的食物比如冰糖雪梨,同时最主要的是要学会自我调节,多接触阳光美好的东西,多到风景优美的地方走走,尽量少听忧伤的歌和看忧伤的电影等,希望我的回答对您有所帮助
2015-12-07 08:07
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