心理分析：你好，想您这种症状如果持续且影响您的工作和生活，就可以诊断为抑郁症。心理指导：抑郁真要及时进行治疗，除了平时自己放松心情，缓解自己的精神压力。严重时要到专业咨询机构进行咨询治疗。对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等，其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。

你好，如果长期情绪低落的话是会得抑郁症的，另外和是生活饮食休息不规律的情况有关系，注意平时避免熬夜，避免自己独处，经常地和朋友接触，多接触社会，应该观察一段时间看看,祝健康，

心理分析：您好，抑郁症多发于经历了较大的负性事件后，长期的情绪低落很容易引起抑郁。心理指导：1，多和家人沟通，获得社会支持和保护，宣泄情绪。2，培养自己的兴趣爱好。3，经常回想过往的成功经历，增强自信。4，情况严重，应去医院做专门的药物治疗。

心理分析：您好，这种情况如果长久不能改善，很可能就会罹患抑郁症，或者说这种症状本身就是抑郁症的表现，只是严重程度还不够诊断标准。心理指导：建议您合理安排作息时间，多与家人交流，经常参加社会活动和户外活动。祝您早日康复。