对一些病人来说，少量的镇静剂可能是有效的。一般来说，这种跳跃不需要药物治疗。治疗的关键是从心理和生理上放松病人，适当缓解病人的心理焦虑和紧张。服用/食用抗氧化剂、清除自由基的药物或食物目前被认为是防止跳跃的最有效方法。足够的维生素E，C，β-胡萝卜素，硒和锌已经被证明可以减少这种良性的发作。此外，吃西红柿、蓝莓、海藻、卷心菜、卷心菜和花椰菜、葡萄柚、洋葱、菠菜、山楂等富含上述抗氧化剂的食物也有利于减少食欲。辛辣的调味品是由植物的芽、叶、皮、水果、根或种子制成的，它们富含抗氧化剂。化学物质也可以防止肉跳的发生。注意，为了更好地发挥预防作用，每天服用上述物质是很重要的。

你好！这位朋友，你所说的情况不排除是缺钙的可能，你可以到医院做一下化验就能够知道了，你现在的情况考虑主要还是植物神经功能紊乱，这种情况是需要治疗的，建议应用维生素B1加刺五加膏治疗，可以同时服用钙片治疗，另外，建议你再检查一下离子看看，是否存在低钾的问题，低血钙可以造成肌肉生理功能的紊乱,可以先到医院检查一下血钙的情况,然后再进行补钙.

你好，尽管良性肌束颤综合征精确的病因还不清楚,但目前研究表明其主要与以下几个方面有关：运动,急性病毒感染,焦虑及药物使用.其中,长时间运动是造成肉跳最主要的原因之一.常见可引起肉跳的药物有：利尿剂,皮质激素,雌激素以及过量的咖啡因.另外也有研究认为杀虫剂,特别是有机磷等化学毒物同样可以导致肉跳.在临床工作中,我们也常发现许多患者存着在这样一个恶性循环,轻微的微肉跳引起焦虑紧张,焦虑又加重了肉跳,加重了的肉跳进一步引起了患者的恐慌和焦虑.

注意适当休息，避免长期过久的操作电脑，可以适当手部热敷，仍然持续跳动疼痛的可以直接进行中医针灸治疗，可以很快恢复的。。。