最近晚上睡觉前,大脚趾总是抽筋,并且冰凉...
最近晚上睡觉前,大脚趾总是抽筋,并且冰凉,这与整日穿高跟鞋有关吗?会反复抽筋,曾经治疗情况和效果:需要用手捂暖向上搬才能缓解,请问该怎么办?怎样缓解大脚趾抽筋?想得到怎样的帮助:需要用手捂暖向上搬才能缓解,请问该怎么办?怎样缓解大脚趾抽筋?
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回答1
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,抽筋症状一般缺钙的可能性大,因为缺钙后就会表现出腿抽筋的症状的。建议你可以先服用些钙剂来补充一下,然后多吃些含钙高的食物,并且方便时可以去医院做个微量元素化验,看其他方面是否也缺,在及时补充就好。
2015-12-05 22:29
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回答2
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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你好,抽筋即肌肉痉挛。抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起,和穿高跟鞋有一定的关系。平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷、按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗。
2015-12-05 23:56
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回答3
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孟庆福 医师
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全科
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你好,抽筋多跟缺钙有关系。建议服用迪巧咀嚼钙片、阿法骨化醇胶丸补钙。吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类(人奶,牛奶,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类
2015-12-06 03:37
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回答4
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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引起腿脚抽筋的常见原因:①外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长,使下肢过度疲劳或休息睡眠不足,都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长,血液循环减慢,使二氧化碳堆积等。③老年妇女雌激素下降,骨质疏松,都会使血钙水平过低,肌肉应激性增加,而常发生痉挛。④睡眠姿势不好,如长时间仰卧,使被子压在脚面,或长时间俯卧,使脚面抵在床铺上,迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态,引起肌肉“被动挛缩”。建议你驱寒保暖。注意睡眠姿势。走路或运动时间不可过长。适当参加体育锻炼。必要时补充一些维生素E。适当补钙。
2015-12-06 07:11
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回答5
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尹君 医师
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耳鼻喉科
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根据您的描述可能是由于筋脉失养,气血不足引起的抽筋。建议您可以用艾灸疗法,可以灸足三里穴,阳陵泉穴,各6-10分钟。按揉承山穴,阳陵泉穴委中穴各3-5分钟,抽筋即可缓解。坚持会有很好改善。
2015-12-06 14:40
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痉挛收缩,且带有关节运动。多为全身性对称性,伴有随意运动的丧失。临床表现多为四肢和躯干骨骼肌强直性收缩或阵挛性收缩,每次发作持续数分钟,多伴有意识丧失,常反复发作,轻者为局限性抽搐。为躯体或颜面某一局部连续性抽动。抽搐来之较急,大多到急诊室就诊,可见于多种疾病,且多为严重阶段,平时需要我们熟记能引起抽搐的各个系统疾病及其他们的抽搐特点、伴随症状,全面有序的进行各个系统检查,尽早做出病因诊断。异常的肌肉收缩来自肌肉、周围部位或非神经系统任何水平的障碍,单纯来自肌肉的收缩一般指发生于局部肌束的颤动而无关节的运动,如肌束颤动、肌肉颤动。 查看全文»