敏感,对环境缺乏安全感,对自己缺乏信心,...
敏感,对环境缺乏安全感,对自己缺乏信心,可以说是一点自信都没有吧,例如,我看书的时候担心父母说我装模作样,现在夏天了我不敢穿短裤,因为我害怕露出了隐私处父母说我,可能我自己的道德标准太高了吧,还有我不敢穿戴粉红色的东西,因为我怕别人说我“娘”;衣服上有不小心滴了点墨水我穿着上街的时候我就提心吊胆的,好像我怕别人会投来异样的眼光。我每天都在担心着各式各样的问题,我的好累,我是大专毕业,可是我只有去面试工厂操作工的信心,我该怎么调整自己呢?曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:我该怎么治疗呢?
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回答1
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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1、要正确地估价自己,正视自己的长处与短处,正视他人的优势与劣势,与他人平等相处2、要学会倾诉自己的思想感情,尤其要学会向自己的亲人或好友倾诉自己的真实情感。3、积极参加各种集体活动。4、增强自信,相信自己一定行。
2015-12-06 00:47
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