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李希弘 医师
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这个情况要注意的您的零食小吃的情况。建议您要停止吃任何小吃，晚上要清淡少吃。锻炼时间要够？医生询问：请问您每天锻炼什么项目？时间多长？饮食是什么情况？
2015-12-06 00:23
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史东岳
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健康指导：减肥是一个需要长期坚持的过程短时间内是可能看不到明显的效果的，建议你一定要坚持下去，另外饮食控制上，要少吃一些油腻的食物并不是说所有的食物都不要吃，一些富含蛋白质以及维生素的食物是要吃到另外运动的话已有氧运动为好每次最好持续半个小时以上，
2015-12-06 07:04
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