如果这两天出现左侧膝关节肿胀疼痛比较难受，有可能是属于膝关节发炎，也有可能是属于退行性膝关节疾病，首先可以吃点非甾体类止痛药，如果还是不能改善，应该到医院拍个膝关节的ct检查，如果退行性膝关节疾病，平常少走山路，少上下楼梯，同时还要控制一下体重。

你好，所谓伤筋动骨100天，骨折之后愈合时间都比较长，如果期间休息不好，过早的活动，可能还会造成骨折的延迟愈合或者不愈合的情况建议你应该先拍一下x片看看骨折的愈合情况，再根据检查结果确定后期的康复锻炼才行

只要没有损伤血管，神经等组织，是没大问题的。进行局部固定就可以的。具体的情况需要根据检查的结果来确定的。一般的骨折患者，饮食方面并没有什么严格的要求。一般来说，骨折早期饮食需清淡，吃易消化吸收的食物，适当多吃一些一些蔬菜、水果，另外鱼汤、蛋类、豆制品、骨头汤、动物肝脏等食物也可以适当吃一些。但是不需要盲目补钙。