面部小片皮肤出现发黑发青
我是一个网吧的网管，经常要上夜班，整天对着电脑，最近发现脸上颧骨处有点青得发黑，是一整片的，也不像是长斑，擦了一些护肤品也不见好，日夜颠倒没规律的生活会不会身体有什么毛病，然后表现在脸上。
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回答1
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好，根据您的描述，多是由于饮食或睡眠等因素影响体内内分泌激素水平导致的。面部局部皮肤发青发黑，纳呆，眠差。还应该是与休息不好密切相关，熬夜，长时间的受电脑辐射会导致皮肤不能很好的休息，水分的缺失等等不良因素的存在，注意补水，及早的休息，最好是夜间十点后休息是对皮肤很好养护的时间。
2015-12-04 04:54
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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面部局部皮肤发青发黑，纳呆，眠差。还应该是与休息不好密切相关，熬夜，长时间的受电脑辐射会导致皮肤不能很好的休息，水分的缺失等等不良因素的存在，注意补水，及早的休息，最好是夜间十点后休息是对皮肤很好养护的时间。
2015-12-04 09:17
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回答3
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好，对于你的情况，主要考虑是饮食跟作息不良引起的色素沉着。建议主要从调节作息及饮食入手，平时要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠；饮食要清淡，保证蛋白质的摄入，多吃水果蔬菜，多喝水；加强体育锻炼，增强体质。
2015-12-04 12:48
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回答4
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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十二经脉间血气循环大受影响，面部为十二经脉会聚之处，因元气虚弱、面部细胞得不到应有的滋养，以致形成黑色素沉淀，导致色斑生成。压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加。所以睡眠时间不稳定的人，皮肤的代谢率也不佳，会影响黑色素沉淀的产生。多吃富含维生素C,维生素E及蛋白质如：西红柿,柠檬,鲜枣,芝麻,核桃,薏米,花生米,瘦肉等.少食油腻,辛辣,粘带食品,忌烟酒,不饮用过浓的咖啡的食物,不急,不躁,不忧郁,保持平和的心态,良好的情绪.每天要保证充足的睡眠.
2015-12-04 14:26
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回答5
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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根据您的描述，多是由于饮食或睡眠等因素影响体内内分泌激素水平导致的
2015-12-05 03:55
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