你好，根据您的描述，您想快速地去除斑点。现在激光祛斑手术是见效快，并且疗效理想的一种祛斑方式，做过激光祛斑以后要特别注意防晒，并且做好脸部皮肤补水工作，以及在饮食上要戒辛辣，避免熬夜，保持心情愉快，另外，在医院的选择上也是重要的，建议您前往公立三甲医院的激光美容科进行手术，这样的疗效比较有保障。祝您生活愉快！

可选用外用药有氢醌霜、曲酸霜、甘草霜、维甲酸霜和2-羟基酸制剂等。或者口服维生素C。。。。。。。。。。。

导致长斑的原因可能是内分泌失调，或是由于细胞层的黑色素增多形成的请根据患者想要得到的帮助，提供合理化指导意见，答非所问、敷衍、无意义回复，将会被通报用药可口服维生素C，或维生素E，连续数月。中成药可选六味地黄丸，其滋阴补肾蜜丸有一定疗效。！

建议，可以内服维生素C或者含维生素C高的食物，外出时戴遮阳帽，涂高倍防晒霜，忌食黑豆，黑芝麻等色素性食物，

您好，就您的情况平时要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。

您好，就您的情况平时要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。