肩周炎,1年了。经常锻炼不好。在门框上安...
病情描述发病时间、主要症状、症状变化等):肩周炎,1年了。经常锻炼不好。在门框上安装一个滑轮,用绳子往上拉左臂,痛没天天做。肩周炎,左肩,胳膊举起来和右臂比没病)差一些,不太多,每天常左右摇臂,姿势找痛的位置,每次都有痛感。在书上看一偏方:用布口袋装辣椒,口袋上面放电褥线做的热敷袋,那痛敷那,还可以把热敷器环绕在肩上,热度挺好,太热了就用低档,可以调。但是效果不好,做完各种动作的锻炼,还是痛。和以前没什么两样。想得到怎样的帮助:我可以在热敷袋放中药吗?如果可以,请您给开个药方如需要研碎,我还有研磨机)。还可以吃点什么药?
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黄飞龙 医师
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病情分析:肩周炎是一种自愈性疾病,其实您不去治疗它,一般几年以后它自己就会完全恢复,当然我理解您现在的状况,这种病确实会影响生活质量。外敷或内服中药个人经验没有太大作用,最好的方法就是锻炼,希望您先坚持一下,只要把肩部粘连的组织通过锻炼解开,很快就好。我的老师曾告诉我一个方法,就是去坐公交车,有座位也别做,就用手拉着上面的扶手,别怕疼,靠公交车的颠簸把粘连组织拉开,一个月左右就完全好了。这个方法和您在门框上装滑轮锻炼差不多,希望您坚持。另外对肩周炎针灸很有效果,建议您试试
2015-12-04 08:17
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
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肩周炎是一种自愈性疾病,其实您不去治疗它,一般几年以后它自己就会完全恢复,当然我理解您现在的状况,这种病确实会影响生活质量。外敷或内服中药个人经验没有太大作用,最好的方法就是锻炼,希望您先坚持一下,只要把肩部粘连的组织通过锻炼解开,很快就好。我的老师曾告诉我一个方法,就是去坐公交车,有座位也别做,就用手拉着上面的扶手,别怕疼,靠公交车的颠簸把粘连组织拉开,一个月左右就完全好了。这个方法和您在门框上装滑轮锻炼差不多,希望您坚持。另外对肩周炎针灸很有效果,建议您试试
2015-12-04 12:47
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