小孩个子矮小怎么办?
特别好动,一帮见过他的人都评论他太好动,请问是不是多动症.同时在他的同年中他属于个子矮小的.身高95.5公分,体重31斤.请问他是不是确什么营养?需要补充什么营养?谢谢
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回答1
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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发育期间,可以多喝一点牛奶和豆浆,此外也可以经常参加体育锻炼,
2015-12-04 01:05
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回答2
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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你好,根据你的描述,还建议你练拉丁舞,另外在饮食中多摄取钙,磷等营养元素的食物.有助于长高的营养元素为:钙,磷,锌,铁,铜,维生素D.晒太阳可促进钙的吸收.有助于长高的食品有:牛奶,沙丁鱼(国内很少买到,可改为鱿鱼,鲫鱼,鲤鱼,鱼松)菠菜,胡萝卜,柑橘,核桃,芝麻,花生等.富含钙的食物有牛奶,排骨类,虾类,黑木耳等,晒太阳有助于钙的吸收.
2015-12-04 03:36
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回答3
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.
2015-12-04 09:10
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回答4
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。
2015-12-04 14:10
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回答5
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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孩子的身高跟遗传和营养有关,可以给孩子补钙和维生素.
2015-12-04 14:11
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