病情分析：减肥是个长期的工程，要靠运动和节食相结合意见建议:早饭要吃好午饭吃个八分饱，晚饭多吃蔬菜水果哦，这样减肥的效果不错另外加上运动，少坐车多走路，瘦是有成效的。你说的方法不可行早饭不吃有很多坏处，不仅容易长胖，而且容易衰老得胆囊炎等，早餐不吃反误瘦身大计不要以为不吃早餐就可以少吸收热量而因此减肥，根据营养学家们的证实，早餐是每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐。如果每天不吃早餐只会让午餐吃得更多。日本的相扑选手，就是不吃早餐只吃午餐和晚餐，所以早餐很重要，早餐、午餐和晚餐的比例最好是3∶2∶1，这样子就能让你在一天内所吃的精华在体力最旺盛的时间内消耗掉。

减肥是个长期的工程，要靠运动和节食相结合意见建议:早饭要吃好午饭吃个八分饱，晚饭多吃蔬菜水果哦，这样减肥的效果不错另外加上运动，少坐车多走路，瘦是有成效的。你说的方法不可行早饭不吃有很多坏处，不仅容易长胖，而且容易衰老得胆囊炎等，早餐不吃反误瘦身大计不要以为不吃早餐就可以少吸收热量而因此减肥，根据营养学家们的证实，早餐是每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐。如果每天不吃早餐只会让午餐吃得更多。日本的相扑选手，就是不吃早餐只吃午餐和晚餐，所以早餐很重要，早餐、午餐和晚餐的比例最好是3∶2∶1，这样子就能让你在一天内所吃的精华在体力最旺盛的时间内消耗掉。

根据你的情况考虑按上述饮食情况考虑应该可以控制体重，但是建议加强营养较好的，注意少食生冷刺激性食物即可，观察食欲的情况是否正常较好，平时的情况配合锻炼身体帮主改善不适的情况

病情分析：首先，早饭不吃，对身体是非常不好的，也是非常容易发胖的。2顿饭不吃，单纯利用一顿补充体力的方法是非常错误的，即使减肥也不可以，这种方法往往没什么明显效果。