中药治疗失眠怎么样?
我有失眠的问题烦人得很,一点点都睡不着,我睡觉只能睡很短的时间,我看起来就是一副病怏怏的样子,失眠连眼睛都觉得痛,很容易就醒了,晚上时常做梦,我感觉睡觉的质量很差的。
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回答1
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗,也可以来上海这些大城市也可以。保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,少喝酒。保持情绪稳定,性格豁达开朗,改正睡前饱食、喝酒、看刺激书刊等影响睡眠的习惯
2015-12-03 10:39
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好,中药有调节人体睡眠/清醒周期,改变患者睡眠质量,服用后无昏睡感,不影响工作,无强制性催眠作用,需要睡眠时即可入睡,可长期服用,无成瘾性,养心安神之功。
2015-12-03 20:01
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回答3
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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你好,失眠了可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。
2015-12-04 02:23
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