食疗加按摩丰胸是最好的，关键是一定要坚持。最好不要吃药，任何药物否有副作用的许多食物富含维生素E，能促使卵巢发育和完善，促进乳腺管增长，使乳房增大比如莴笋、木瓜、核桃、黄豆、枸杞、花生和黑芝麻

你好，莴笋，坚果类如花生，豆类的食物等等！按摩是促进胸部健美的有效方法，可以让胸部更加丰满。每天早上起床前和晚上临睡前仰卧在床上时，不妨用双手按摩胸部。

丰胸方式有很多种，有一些日常生活小方式也会有助你的丰胸，比如在食物方面，所谓食补丰胸，主要针对的是正在发育期间的青少年人群，可以在日常生活中挑选相对蛋白质含量较高的食物，例如：鸡爪，猪蹄等，多注意饮食方面的调节，并且经常做胸部运动，最简单便捷的方式是在沐浴的时候用冷热水交替顺时针在乳房上进行冲洗以刺激胸部的血液循环。也可以经常游泳锻炼胸部的肌肉，加快胸部的增长。以上是对“胸部小吃什么能变大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，建议最好采用天然疗法。建议多吃蜂蜜，木瓜，豆浆和蜂皇浆试试,最好自己制作的豆浆。多按摩促进血液循环。

主要是气虚的问题导致的多属于气血不足肌肉失于滋养的问题建议益气养血为主