我早上7点要起床上班,头天晚上老是睡不着...
我早上7点要起床上班,头天晚上老是睡不着?我早上7点要起床上班,头天晚上老是睡不着,该怎么服用安眠药?2个多月前开始,晚上总是睡不着,第二天早上起不来,定闹钟也没用。。没有没有
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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法你可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.可用中成药:交泰丸,健脑补肾丸,血府逐瘀口服液.坚持服药,直到症状消失.如果服用一个星期不见效,请去中医科辨证治疗,可服用汤药.
2015-12-03 08:53
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好,引起失眠的原因很多,不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等都会引起失眠的。建议个人认为您这样的情况最好是用点中药治疗。这样的情况效果比较好的有天麻丸、灵芝片等,另外,临睡前喝点热牛奶,
2015-12-03 12:38
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