你好，根据你的描述分析，考虑是遗传导致的，或是因为你长期胃肠道疾病导致营养不良。建议你可以考虑先到正规的医院看一下，排除胃肠道疾病可能，如果你的父母身材都不是特别矮，可以考虑增加营养，增加体育锻炼，如果要长胖，可以在晚上多吃点，祝你健康。

身高与个子与遗传和后天有关。先天遗传无法改变。后天因素包括运动和营养，睡眠。这些因素会影响生长激素分泌。建议加强锻炼，尤其是伸展运动，保证充足睡眠时间，多吃含蛋白质丰富的食物。

身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.建议：身体增高的前提是骨龄,就是骨骺是否闭合,要是骨骺没有闭合,不用药物也有长高的余地,要是骨骺闭合了,他是绝对不会再长了.没有任何药物可以帮助增高,即便是使用生长激素也无济于事合理调节饮食,不要暴饮暴食,既要保证充足的营养,

建议您少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。

健康指导：少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,保证高质量的睡眠。要注意口腔健康。常与爱吃的朋友为伍，一齐去吃顿午饭、晚餐。增肥食物番茄、菠菜、硬壳果仁、西兰花、燕麦。