这还是属于心理性的症状的与心理紧张等有关的，所以还是要注意及时的休息保持镇静，还是很必要的，可以考虑只一点中成药，还是很好的，如丹栀逍遥丸，会有帮助的

那主要还是太过紧张的缘故。建议你首先是自己摆正心态，不要还没有去就害怕。然后是在做这之前给自己一种心理暗示，可以放缓自己的动作，其实没有你想的那么可怕的。以上是对“我最害怕帮别人端茶水倒酒倒饮料，手会抖！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

这还是属于心理性的症状的

以您的情况来看，应该是心理方面的问题，单纯的药物治疗可能很难解决根本问题，建议您找专业的心理医生进行咨询。对于这一心理障碍，可以专门制造一些机会来进行克服，比如经常组织一些小型聚会，刻意地创造自己端茶倒水的机会，次数多了应该就能慢慢克服紧张感。