最有效补肾壮阳食物
2015-11-26 15:03
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我和老公结婚10年了，最近一年，他房事上越来越不尽心，有点敷衍我的感觉，做的时间也没有以前长了，我想给他找点补肾壮阳的食物，在此问问，最有效的是哪些啊？
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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好，一下这些食物对补肾壮阳会有帮助，鹌鹑--鹌鹑肉嫩味香，香而不腻。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益强壮作用。鸡蛋--鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的"还原剂"。淡菜--淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。以上这些食物你可以尝试下，希望可以帮助到你。
2015-11-26 16:39
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回答2
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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最有效？食物类的都是慢慢补的，长期使用才有效的。多吃韭菜，海产品，坚果类，含锌食物，都可以壮阳补肾。值得一提的是韭菜，是物中的*。还有黑豆，黑芝麻，黑木耳，牡蛎，狗肉都是壮阳补肾的佳品。再有就是低温提取的韭杞茶，也叫男人茶，是韭菜籽和枸杞的精华，但要买正经厂家的。
2015-11-27 05:46
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