自己与自己反抗
我会老惦记着自己“不能集中精神”这种状态或事,很难忘记,弄得自己很辛苦,做什么事都不能集中精神,可是当我偶然忘记了这些,就会很舒服,做事效率也很高。为了摆脱这种状态,我经常跟自己说“没事的,想这些又没用”可是我还是忘不了,之前我有咨询过心理老师,她就叫我自己想什么就由它想,我试验过还蛮有用的,可是后来,不知道是不是自己很着急忘记,又有这种情况,即使是放假,这种情况还是一天到晚出现这种情况。现在即使我自己跟自己讲“就顺其自然吧"其实心理还是想快点忘记,已经没什么用了。请问我现在该怎么解决这个问题。。。。这是一种什么情况。补充问题1:(2010-07-2111:20:27)怎样进行网络求助??方法越多越好,谢谢..
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
-
强迫思维障碍,需要做心理治疗。点击老师的名字,联系到适合你的咨询师,直接预约咨询时间,网络语音视频可以做心理治疗。
2015-11-26 13:59
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
-
你可以查查森田疗法,从网络查查,自己调节,同时继续咨询你的心理老师。需要老师持续帮助你。
2015-11-26 21:51
-
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
-
你出现的是强迫思维障碍,需要做心理辅导治疗。咨询师的建议,“忽略应对”是正确的。如果还是不能自拔建议接受心理治疗,网络求助即可
2015-11-27 01:31
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣