你好：最简单的方法就是发作是使劲把脚大拇指往上翘，并且把腿往直伸。这是我的方法，或者介绍两种方法，也可以立解痉孪，即刻消除剧痛。如果有人帮助，见效更快。　　方法之一：改卧为坐，伸直抽筋的腿，用手紧握前脚掌，忍着剧痛、，向外侧旋转抽筋的那条腿的踝关节，剧痛立止。旋转时动作要连贯，一口气转完一周，中间不能停顿。旋转时，如是左腿，甩逆时针方向：如是右腿，按顺时针方向：如有人帮助，因是面对面施治，施治者的方向正好相反，而脚关节的旋转方向不变。要领是将足向外侧一扳，紧跟着折向大腿方向并旋转一周，旋转时要用力，脚掌上翘要达到最大限度。　　方法之二：按压腓肠肌头神经根。在膝关节内侧的国窝两边(或膝窝下边)，有一个地方是腓肠肌头的附着点，通往胖肠肌的神经根干就在这里面。小腿抽筋时、用大拇指摸索国窝两边硬而突起的肌肉的主根，然后用强力对此处按压，导演兴奋的神经就会镇静下来，抽筋停止，剧痛消失；以上二法效果神速。如果是游泳时抽筋，采用上二法止痛在操作手法上有一定困难。因此，游泳时抽筋仍是采用手使劲往身体方向扳脚拇趾的方法。扳拇趾时大腿要尽量向前伸直，同时脚跟向前蹬。

你好.你很孝敬老人.我告诉你.我的临床经验是.这就是典型的腰间盘偏移压迫的坐骨神经疼.你按坐骨神经给你母亲治疗就好了.如果确实吃什么药都不显效.你可以同我联系.我能帮助你---丛大夫13704158709.球球564554902

根据您的资料分析不排除坐骨神经痛但是要注意是什么原因引起的神经痛建议您到就近医院看看Ｘ光即可确诊