是不是亚健康
全部症状:每天老想睡,没有精神,但又睡不好,有时会失眠,皮肤总也过敏,食欲还好,不过吃一点就会涨的难受,颧骨发烫,手脚也是,心情烦躁,老发脾气,老是上火。月经颜色不好发黑有血块,量少发病时间及原因:治疗情况:
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回答1
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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对于你的情况来说,所谓的亚健康主要是指表面上没有什么问题,一切正常,但是却存在得病的隐患,往往与心理压力以及生活习惯等有关。对于你的情况来说,属于一种心理疲劳的表现,所谓的心理疲劳主要是指对于现实生活的习惯与麻木,并且在生活中缺乏应有的激情,因此想要改变这种现状就必需从自身做起,首先来说要给自己制定一个目标,比如说每天完成多少任务或是学到多少东西,有了目标才能有生活的动力,其次是给自己一个理由让自己放松,放松不是意味着放纵,放纵是无节制的,而放松则可以缓解身心的压力,可以去近处游玩一下,比如说去临近的城市玩一两天,让自己放松一下,可以跟自己的好友逛街,最好的办法就是去登山,登山不仅是体力运动,更是意志力的一种体现,登山可以让自己有一种成就感,对于你现在的状态是一个很好的解决方法,可以试试。
2015-11-26 03:37
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好!此情况见于神经衰弱引起的表现的,与经常熬夜,心情不好或维生素缺乏有关系的建议注意劳逸结合,保持良好心情,多食蔬菜及水果补充维生素。可以应用脑力宝进行口服治疗观察的,一般效果可以的
2015-11-26 09:56
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回答3
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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你的情况还是内分泌失调导致的哦我建议你还是去看中医给你调理一下,可以买逍遥散吃
2015-11-26 12:49
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回答4
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,从你谈到的这情况来看这可能是阳虚的原因,可吃些桂附地黄丸。
2015-11-26 16:46
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回答5
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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您的身体是亚健康状态,可能是太劳累或经常熬夜所致,建议适当休息,加强运动,必要时可以使用生脉注射液治疗.
2015-11-26 20:23
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