想睡觉但是睡不着,就算睡着了,睡眠质量也...
想睡觉但是睡不着,就算睡着了,睡眠质量也不好,?想得到怎样的帮助:想睡觉但是睡不着,就算睡着了,睡眠质量也不好,而且睡眠时间很短,眼睛很难受,白天的精神状态自然就不好,请问这是什么原因?要怎么治疗和预防。
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回答1
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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可以口服谷维素加上养血安神治疗,平时多注意休息,多喝点水,以清淡饮食为主,多吃一些绿色蔬菜与水果,还要忌口烟酒辛辣饮食,海鲜牛羊肉也要注意。
2015-11-26 08:59
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好,根据您所述的情况,这是属于神经衰弱的症状。神经衰弱属于心理疾病的一种,是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。治疗应每天用紫灵芝片煮水喝,紫灵芝能安神助眠,治疗神经衰弱。
2015-11-26 12:31
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回答3
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你好,你所说的情况是严重的失眠,不要过于担心,以免造成心理压力。可以口服谷维素加上养血安神治疗,平时多注意休息,多喝点水,以清淡饮食为主,多吃一些绿色蔬菜与水果,还要忌口烟酒辛辣饮食,海鲜牛羊肉也要注意。
2015-11-26 19:55
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