主要靠遗传,还有营养状况,体育锻炼也有影响,如果是关心自己还能否长高可以去医院拍X片,看一下骨骺有没有闭合很容易判断出来

身高由遗传因素和后天的营养及运动影响的.先天因素约占40%,所以通过增加营养,多运动,是可以使身高达到正常状态的.

你好,决定身高的因素,总体来说分两个方面.一是先天方面,取决于遗传基因,基因控制着人体的生长,基本上决定了你的身高高度；一是后天方面,后天的营养饮食也很重要,在长身体时营养充足,会让机体成长更充分,身高也会增高.希望我的回答你会满意.

一米78比较难,但是上一米七问题不大~我比我妈妈高20多厘米呢,自慰别太频繁,必定是营养物质,多喝酸奶和豆浆,最好在晚上喝,牛奶中国人不容易吸收肯定会长的,看看我写的吧,会对你有帮助的,祝福你!不行去医院拍个骨龄测试,没多少钱,让医生看看骨骼是否闭合~保持好的习惯对身高很有效果具体涨多高不好说,因人而异,跟父母身高,生活习惯有关系,我现在22,一米90~去年长了3cm~~人一般发育到到24岁左右,有的人还会更晚,如果你想长高点,现在你正处在青春期应适当的多运动,当然合理的饮食搭配也是非常重要的,着比吃什么增高药要好百倍千倍...增高药确实含有不少营养物质,但是很难吸收!身高是受基因和外界条件共同影响的,外界条件占20%到30%,要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如：面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等.反之,白米,糯米,甜点等食品则应尽量不吃.可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育.此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯,最好不要抽烟,喝酒!保持好的生活习惯!我的经验是：首先保证你晚上22点至次日凌晨2点的睡眠即可.因为在那个时候人的生长激素是分泌得最为旺盛的.记住一定要熟睡!没事就打打球吧,挺长个子的,注意别伤了,我就骨折过,扭过脚~文静的孩子就跳跳绳~!扒把单杠~~长个减肥~效果也不错的还有就是要喝奶,我是晚上睡前喝的,你也可以试一下,看看有没有效果,最好是酸奶~报纸上说比牛奶好吸收~多运动多喝奶啊,身体是第一位的.你骨骼不会闭合的~不要信那些广告,全是假的,而且你还小,那种都含激素,在把身体吃坏还有就是人一般发育到24岁,所以不希望你这样~想吃24以后在吃!要自信,心情也很重要的,肯定还会长的,你放心好了!加油吧以下是我从网上找的,谢谢网友的提供（不好意思,有的我改了一下,）.日本人在以前经常给我们中国人叫做倭寇,因为他们很矮.但自从第二次世界大战之后,日本人的身高突飞猛进,平均身高直逼我们中国人.这是由于他们采取一种全民增高的方法,日本向每个国民都派发了一本国民增高手册,里面有详尽的说明增高的方法.现在,我把它复制下来了,有的改了一下,谢谢这个网友的提供,虽然比较恨日本,但是确实是很有道理,可以参考一下!一,牛奶.牛奶含有丰富的营养,有助人的身体成长,日本人从小开始,就坚持每天喝一杯牛奶,这就是他们身高迅速长高的最重要原因.最近,看见论坛有些人说喝牛奶究竟有没有效,我敢肯定地说绝对有效!不要怀疑,从现在就开始喝,坚持每天最少喝一杯,不过,每天最多也就喝两杯,喝多了,也没用!人吸收不了那么多,会排出来~二,打篮球.其实不一定是打篮球,打排球或游泳,跑步也行,反正只要是纵向或横向运动就行.因为这些运动也是最佳增高的方法之一,每天坚持这些运动,有助于增高.尤其是在夏天,特别要坚持这些运动,因为阳光也有助于增高!一米78比较难,但是上一米七问题不大~我比我妈妈高20多厘米呢,自慰别太频繁,必定是营养物质,多喝酸奶和豆浆,最好在晚上喝,牛奶中国人不容易吸收肯定会长的,看看我写的吧,会对你有帮助的,祝福你!不行去医院拍个骨龄测试,没多少钱,让医生看看骨骼是否闭合~保持好的习惯对身高很有效果具体涨多高不好说,因人而异,跟父母身高,生活习惯有关系,我现在22,一米90~去年长了3cm~~人一般发育到到24岁左右,有的人还会更晚,如果你想长高点,现在你正处在青春期应适当的多运动,当然合理的饮食搭配也是非常重要的,着比吃什么增高药要好百倍千倍...增高药确实含有不少营养物质,但是很难吸收!身高是受基因和外界条件共同影响的,外界条件占20%到30%,要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如：面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等.反之,白米,糯米,甜点等食品则应尽量不吃.可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育.此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯,最好不要抽烟,喝酒!保持好的生活习惯!我的经验是：首先保证你晚上22点至次日凌晨2点的睡眠即可.因为在那个时候人的生长激素是分泌得最为旺盛的.记住一定要熟睡!没事就打打球吧,挺长个子的,注意别伤了,我就骨折过,扭过脚~文静的孩子就跳跳绳~!扒把单杠~~长个减肥~效果也不错的还有就是要喝奶,我是晚上睡前喝的,你也可以试一下,看看有没有效果,最好是酸奶~报纸上说比牛奶好吸收~多运动多喝奶啊,身体是第一位的.你骨骼不会闭合的~不要信那些广告,全是假的,而且你还小,那种都含激素,在把身体吃坏还有就是人一般发育到24岁,所以不希望你这样~想吃24以后在吃!要自信,心情也很重要的,肯定还会长的,你放心好了!加油吧以下是我从网上找的,谢谢网友的提供（不好意思,有的我改了一下,）.日本人在以前经常给我们中国人叫做倭寇,因为他们很矮.但自从第二次世界大战之后,日本人的身高突飞猛进,平均身高直逼我们中国人.这是由于他们采取一种全民增高的方法,日本向每个国民都派发了一本国民增高手册,里面有详尽的说明增高的方法.现在,我把它复制下来了,有的改了一下,谢谢这个网友的提供,虽然比较恨日本,但是确实是很有道理,可以参考一下!一,牛奶.牛奶含有丰富的营养,有助人的身体成长,日本人从小开始,就坚持每天喝一杯牛奶,这就是他们身高迅速长高的最重要原因.最近,看见论坛有些人说喝牛奶究竟有没有效,我敢肯定地说绝对有效!不要怀疑,从现在就开始喝,坚持每天最少喝一杯,不过,每天最多也就喝两杯,喝多了,也没用!人吸收不了那么多,会排出来~二,打篮球.其实不一定是打篮球,打排球或游泳,跑步也行,反正只要是纵向或横向运动就行.因为这些运动也是最佳增高的方法之一,每天坚持这些运动,有助于增高.尤其是在夏天,特别要坚持这些运动,因为阳光也有助于增高!

身高的预测,就是利用青少年生长发育的规律性,结合考虑遗传和环境多方面的影响,选择各种公式来对儿童的成年时身高进行估测.　　身高的生长具有很大的稳定性.在社会经济状况相同的情况下,身高的遗传度为0.75,就是说,成人身高75％取决于遗传,仅25％取决于环境.不过,遗传只能决定身高生长的潜力,但此种潜力能否得到正确发挥则有赖于各种环境条件（诸如营养,体育锻炼,疾病防治,生活规律制定,心理健康,等等）.目前较成熟的预测公式有：　　1.利用父母身高进行预测　　遗传对身高影响很大,父母较高者,子女一般也较高,据此,子女成人身高可以用下列公式计算：　　　　　　　儿子成年身高（cm）＝[（父身高＋母身高）/2]×1.08　　　　　　　女儿成年身高（cm）＝（父身高×0.923＋母身高）/2这样,你将来的子女身高大致可算出来：儿子成年身高（cm）＝[（175＋155）/2]×1.08=178.2cm女儿成年身高（cm）＝（175×0.923+155）/2=158.2625cm2.利用儿童的年龄与身高等进行预测　　英国学者泰纳等根据长期追踪观察资料发现,儿童各年龄时的身高与成年身高之间有下列关系：出生时为0.27,1岁时为0.67,2岁时为0.75,3岁时为0.79,4岁以后相关值不再增高.据此设计了以下公式：　　　　　　　　　　男孩成年身高（cm）＝1.27×H3+54.9　　　　　　　　　　女孩成年身高（cm）＝1.29×H3+42.3　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（其中H3为3岁时身高实测值）　　另一位学者威克认为,大多数儿童2岁时的身高与成年身高之间有最高的相关,所以他的公式是：　　　　　　　　　　男孩成年身高（cm）＝0.545H2+0.544A+37.69　　　　　　　　　　女孩成年身高（cm）＝0.545H2+0.544A+25.63　　　　　　　　　　　　　　（式中H2为2岁时的身高,Ａ为（父身高＋母身高）/2）.以上是对“身高由什么来决定,”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！