你好,跟骨的骨伤裂,愈合相对其它骨头是要慢的,如果愈合不好,同样很影响以后的行走活动,骨头没有完全断裂,建议用夹板固定,这样对关节对皮肤都比较好,因为石膏固定关节过久,会影响到以后弯曲活动.固定后,再用民间的中医外敷接骨,选用纯野生山林草药,它能促进骨痂短时大量生成,外敷用药25天左右民用骨头就可以愈合牢固,碎骨也会回位愈合的,恢复正常的行走和负重.骨头没有愈合牢固前,不建议早的下地活动,以免加重骨头伤裂,饮食也注意,骨头没有治愈前,忌吃鸡肉,鲤鱼,酸笋,药物忌吃激素药,少吃止痛药,以免造成骨坏死.平时多卧床休息,不要过早下地.

根据你所说的情况，要根据的具体情况来判断。我是医生，我也有骨折经历，也有一个碎骨片，要根据具体的人的体质来判断恢复的时间。一般来说，需要石膏固定30天左右，建议及早进行康复训练、肌肉收缩锻炼，以防止出现肌肉萎缩的情况。建议：1首先不要着急，你这么年轻，恢复会很快的。2如果骨痂长得好，你可以轻轻点地进行功能恢复锻炼。如果恢复不好，就不要着地，现在床上，进行肌肉收缩锻炼。防止小腿萎缩太严重。3要补钙：钙尔奇，每天2片。4可以热疗。多晒太阳。5最好不要同房和抽烟，如果是临床痊愈期大概是2个月，完全康复大概需要更长时间，或许3个月或更长。可在线、电话咨询

这个骨裂是一个稳定性的骨折，也是比较轻的骨折，发生这个情况可能跟老年人骨质疏松有关，目前来说见于制动和局部上夹板固定，另外就是可以补充钙质和使用骨肽胶囊口服和治疗。这个年龄的老人要注意适当的多晒太阳有益于骨质健康

就你的情况是一定要石膏固定的，固定是防止你由于运动使病情加重