怎么加快脂肪代谢
女孩胆固醇高,无家族遗传,尿常规血常规肝功能都正常,肝轻微大。请问这么小的孩子胆固醇高是怎么回事,还需要查什么。医生建议查脂肪代谢,请问具体怎么查?怎么加快脂肪代谢?
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回答1
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史东岳
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怎么加快脂肪代谢?研究专家指出,虽然高胆固醇水平有基因方面的原因,但也可通过饮食和身体锻炼控制。补充胆固醇水平增高始于幼儿时期国外新研究发现,儿童如果在幼年时胆固醇水平增高,那么在日后可能也会胆固醇水平较高。 研究专家在1995年到1997年间,对一些幼儿园中3岁左右的儿童进行了胆固醇水平的测试。过了5年后,专家们再次为这些儿童做了测试,并与他们上一次测试结果进行了对比,发现第一次测试胆固醇水平高的儿童,在5年之后胆固醇水平仍然很高。这项发现非常重要,因为胆固醇水平增高应该特别引起注意,它是心脏病重要的警示。因此,确保儿童食用低胆固醇食品,对于控制其高胆固醇水平是至关重要的。 研究专家指出,虽然高胆固醇水平有基因方面的原因,但也可通过饮食和身体锻炼控制。应该从小向儿童进行胆固醇方面的健康教育,一点点地灌输健康饮食的习惯,如向他们展示怎样吃低饱和脂肪、高营养的食物,饮食上以脱脂牛奶代替全脂牛奶,少食快餐食品。这样,便可帮助儿童建立良好饮食习惯,使他们从小避免处于慢性心血管疾病的危险中脂代谢检查(检查前三日内不吃高脂类食品,禁食12小时取静脉血).脂代谢检查血清总胆固醇(TCHO或TC)【参考值】学龄前1.8~4.6mmol/L(70~178mg/dl)血清高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)【参考值】男1.16~1.42mmol/L(45~55mg/dl)女1.29~1.55mmol/L(50~60mg/dl)合适范围>1.04mmol/L(>40mg/dl)减低:<0.91mmol/L(<35mg/dl)血清低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)【参考值】合适范围<3.12mmol/L(<120mg/dl)边缘增高3.15~3.61mmol/L(121~139mg/dl)增高>3.64mmol/L(>140mg/dl)血清载脂蛋白AⅠ(ApoAⅠ)【参考值】男1.02~1.37g/L(102~137mg/dl)女1.05~1.41g/L(105~141mg/dl)血清载脂蛋白(ApoB)【参考值】男0.68~1.02g/L(68~102mg/dl)女0.59~0.95g/L(59~95mg/dl)血清载脂蛋白AⅡ、CⅡ、CⅢ、E测定【参考值】ApoAⅡ230~450mg/L(23~45mg/dl)ApoCⅠ26~88mg/L(2.6~8.8mg/dl)ApoCⅡ15~73mg/L(1.5~7.3mg/dl)ApoCⅢ40~160mg/L(4.0~16.0mg/dl)ApoE25~80mg/L(2.5~8.0mg/dl)血清甘油三酯(TG)
2015-11-25 16:46
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回答2
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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怎么加快脂肪代谢?虽然高胆固醇水平有基因方面的原因,但也可通过饮食和身体锻炼控制。补充胆固醇水平增高始于幼儿时期国外新研究发现,儿童如果在幼年时胆固醇水平增高,那么在日后可能也会胆固醇水平较高。 对一些幼儿园中3岁左右的儿童进行了胆固醇水平的测试。过了5年后,专家们再次为这些儿童做了测试,并与他们上一次测试结果进行了对比,发现第一次测试胆固醇水平高的儿童,在5年之后胆固醇水平仍然很高。这项发现非常重要,因为胆固醇水平增高应该特别引起注意,它是心脏病重要的警示。因此,确保儿童食用低胆固醇食品,对于控制其高胆固醇水平是至关重要的。 研究专家指出,虽然高胆固醇水平有基因方面的原因,但也可通过饮食和身体锻炼控制。应该从小向儿童进行胆固醇方面的健康教育,一点点地灌输健康饮食的习惯,如向他们展示怎样吃低饱和脂肪、高营养的食物,饮食上以脱脂牛奶代替全脂牛奶,少食快餐食品。这样,便可帮助儿童建立良好饮食习惯,使他们从小避免处于慢性心血管疾病的危险中脂代谢检查(检查前三日内不吃高脂类食品,禁食12小时取静脉血).
2015-11-25 20:54
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回答3
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孟庆福 医师
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您好!怎么加快脂肪代谢?脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变.脂肪性肝病正严重威胁国人的健康,成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因.一般而言,脂肪肝属可逆性疾病,早期诊断并及时治疗常可恢复正常.结合你的情况,建议你有如下几点:首先,到正规医院就诊检查,找出病因,有的放矢采取措施.如长期大量饮酒者应戒酒.营养过剩,肥胖者应严格控制饮食,使体能恢复正常.有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖.营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养,特别是蛋白质和维生素的摄入.总之,去除病因才有利于治愈脂肪肝.其次,调整饮食结构,提倡高蛋白质,高维生素,低糖,低脂肪饮食.不吃或少吃动物性脂肪,甜食(包括含糖饮料).,以及高蛋白质的瘦肉,河鱼,豆制品等,不吃零食,睡前不加餐.还有,适当增加运动,促进体内脂肪消耗.仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的.最后,药物辅助治疗,脂肪肝并不可怕,早期发现积极治疗,一般都能痊愈,且不留后遗症.希望对你有用,让你早日恢复健康!
2015-11-26 06:51
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回答4
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许宗彦 主治医师
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内科
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怎么加快脂肪代谢?一是内源性胆固醇,由人体肝脏和肠壁等器官合成,这一部分胆固醇占人体总胆固醇的80%。二是外源性胆固醇,由食物中摄取,占人体胆固醇总量的20%。高脂血症患者主要是机体本身代谢障碍———合成增加,分解减少所致。适当摄入外源性胆固醇可抑制内源性胆固醇的产生。此外,胆固醇是人体细胞的重要组成部分,参与细胞代谢和调节体内水分。它还是组成神经鞘的主要成分,与人的智力发育、反应能力密切相关。胆固醇还有其他许多功能,如可转变成维生素D,促进钙和磷的吸收;胆固醇转变为胆盐,对促进脂肪的消化吸收具有重要作用.可见,胆固醇是人体必不可少的物质。当然,高脂血症患者,主要是低密度脂蛋白胆固醇升高,尤其小而密的低密度脂蛋白胆固醇,是造成血管粥样硬化的祸首。因此,高胆固醇血症患者,特别是低密度脂蛋白胆固醇高、高密度脂蛋白胆固醇低者,应作调脂治疗,多进食蔬菜、水果及植物蛋白,减少动物脂肪。调整饮食习惯:养成饮食均衡的好习惯,少吃肥肉,少吃煎炸食物,多吃蔬菜水果。 不要以为瘦肉就没有脂肪,其实所有的红肉,包括猪肉、牛肉和羊肉,都含有脂肪。因此建议多吃白肉,如鸡肉及鱼。 煮食时多用植物油。它是一种不饱和的脂肪,不过如果用它来煎炸食物,经高温转化成饱和脂肪,再用来炒煮食物,就不健康了。 少吃如汉堡包类的快餐。汉堡包中的牛肉也有脂肪。而且因为有脂肪,才会好吃。快餐配上的炸薯条,多用炸过的大锅油来炸,多吃无益。
2015-11-26 12:19
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