美白祛斑精油，美白祛斑精油有哪些这个没有确切的答案。最好注意平时的保养，注意内调，平时一定要注意防晒，多吃些含有维生素c的食物可以很好的帮助淡斑的，要先效果明显快最好口服一些胶原蛋白，内调淡斑安全而且没有副作用和反弹的现象的，像那些护肤品就算有效果也是有依赖性的。

美白祛斑精油，美白祛斑精油有哪些这个没有确切的答案。第1：平时做一些脸部运动，这样脸上皮肤看上去不会太松弛。第2：睡觉前擦一点维E，对皮肤也挺好的。第3：保持足够的睡眠。第4：平时生活中保持快乐的心情，不要斤斤计较，善待别人，这一点非常重要的。第九：做好基础护理工作，每天把脸清洁干净，用的基础护理产品，慢慢会有收获

您的情况平时要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。

你好,斑一般与肝肾虚弱或气滞血瘀有关。建议找中医辨证用中药治疗,还要养成好的生活习惯，保持良好的情绪；科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。另应注意降温、多喝开水，以补充体内水分。