出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能啊.

临床以腰部一侧或两侧发生疼痛为主要症状.腰痛常可放射到腿部,常伴腰痛(图1)有外感或内伤症状.腰椎X线照片等检查,常可见异常.妇女由于有月经,孕育,分娩,哺乳等生理特点,同时又有月经病,带下病,妊娠病,妇科杂病及节育等病理特点,所以腰痛是常见的病症.经产妇女80%以上都可出现腰痛,特别是经期,孕期和产后的腰痛,常被认为是生理性疼痛,不需要特别治疗.1.主方甘姜苓术汤(张仲景《金匮要略》)加味　　处方：干姜12克,炙甘草9克,白术15克,茯苓20克,杜仲,独活各12克,狗脊20克,牛膝15克.水煎服.

根据你描述的情况浑身疼,走不了路.医院诊断第四,第五节腰椎管狭窄你不想做手术,通过保守治疗达到止痛的效果.可以打牵引,按摩,理疗.适当口服止痛药