治疗抑郁金水好h
这些日子我总是感到压力特别大,有一种喘不上来气的感觉,时不时还会有一些自杀的念头,感觉越来越烦,这是不是抑郁症的表现,抑郁症应该怎么样治呢,急需帮助,我应该怎么办?
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回答1
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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心理分析:根据您的描述,您是因为内心压力大,导致情绪低落,悲观抑郁,内心烦躁,呼吸困难。心理指导:建议使用合理情绪疗法,改变不合理信念,缓解不合理情绪。进行放松训练,放松状态可以缓解症状。
2015-11-25 09:04
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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抑郁症,建议你去看看心理咨询师!看精神科医师,让他们给你开处方!药物可以选择盐酸氟西酊百忧解没有处方你买不到!
2015-11-25 09:47
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回答3
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史东岳
家庭医生在线合作医院
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全科
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您好:寻找更多的乐趣。"快乐需要行动",努力让自己不要忧郁。认知疗法。你无法说服自己,走出抑郁,但你可以不要继续让自己走入更深的抑郁。体育锻炼。大量研究表明,运动,尤其是剧烈的有氧运动,可以改善情绪,减轻焦虑,增进食欲、睡眠、性兴趣、性功能和自尊。同时,运动还能使大脑中与抑郁症相关的化学物质失衡转向正常。食物补充。某些维他命的缺乏会导致抑郁
2015-11-25 15:51
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