您好，您这样的情况应该是患上了婚前抑郁症；很明显您对结婚后的生活有很大的担心，担心自己角色的转化，担心自己的自由被限制，担心要承担更大的责任，正是这样的担心造成您内心的极度焦虑跟不安，而这样焦虑不安的情绪就很容易引起抑郁症。可以向父母朋友前辈请教结婚之道还有婚后生活应该要注意的事项，以及婚后会遇到的问题和解决方式，并且结合自身条件，多提取经验，让自己的心安定。结婚前可以计划好结婚后5年甚至更久的婚后计划，今后跟着计划走，适当的做出小变动；诚实的对待对方，不做对不起对方的事情，这样彼此之间有了深厚的信任就不会容易产生焦虑跟抑郁的情绪了。

抑郁症是种发病率很高的心理疾病，归于精神病的一种，当长时间患抑郁症不医治的话，疾病就会越来越严重，最终演变为严重抑郁症，这个时分患者既有能够发生轻生的想法。您好，首先在生活中要多几个朋友这样的话可以帮助你减轻心理的抑郁，有什么事情可以多向他们倾诉。再就是让自己的生活忙碌一点，转移自己的注意力，把心思都用在工作上，同时在别人勉强加强自己的表达，慢慢地树立自己的信心，慢慢的克服自己的抑郁。