建议采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治

你好，不要去试那些所谓的自我诊断，要是那些东西能相信的话个个都有病啊。你这是小毛病啊。多出去走走，多与人交流自然就好了。上帝关闭了所有的门，留给自己一扇自内打开的窗。你自己不打开心窗，又怎么你能看到阳光呢。学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情。

请在符合你情绪的格子上打勾没有０　轻度１　中度２　严重３,　　１．悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀？　　２．泄气：你是否感到前景渺茫？　　３．缺乏自尊：你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？　　４．自卑：你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？　　５．内疚：你是否对任何事都自责？　　６．犹豫：你是否在作决定时犹豫不决？　　７．焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？　　８．对生活丧失兴趣：你对事业、家庭、爱好、或朋友是否丧失了兴趣？　　９．丧失动机：你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力？　　１０．自我印象可怜：你是否以为自己已衰老或失去魅力？　　１１．食欲变化：你是否感到食欲不振？或情不自禁的暴饮暴食？　　１２．睡眠变化：你是否患有失眠症？或整天感到体力不支，昏昏欲睡？　　１３．丧失性欲：你是否丧失了对性的兴趣？　　１４．臆想症：你是否经常担心自己的健康？　　１５．自杀冲动：你是否认为生存没有价值，或生不如死？　　总分：＿＿＿＿　　日期：＿＿＿＿,　　测试完之后，请算出您的总分并评出你的忧郁程度：　　总分：忧郁程度　　0-4分没有忧郁症　　5-10分偶尔有忧郁情绪　　11-20分有轻度忧郁症　　21-30分有中度忧郁症　　31-45分有严重忧郁症并需要立即治疗　　假如你通过BDC忧郁症清单测试表测出你患有中度或严重的忧郁症，我们建议你赶紧去接受专业帮助，因为当你需要援助而没有及时地寻求援助时，你可能被你的问题击毁。

你好，多出去走走，多与人交流自然就好了。上帝关闭了所有的门，留给自己一扇自内打开的窗。你自己不打开心窗，又怎么你能看到阳光呢。学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情。

情绪低落为主要特征且持续至少两周，此期间至少有下列症状中的4项。、精力减退或疲乏感；3、精神运动性迟滞或激越；5、联想困难，或自觉思考能力下降；6、反复出现想死的念头，或有自杀、自伤行为；　7、睡眠障碍如失眠、早醒或睡眠过多；