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回答1
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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您好：药物只能暂时缓解症状,不能使突出的腰间盘回纳,建议采取牵引,按摩,理疗以及微创等治疗生活中要注意以下几方面1,饮食均衡,蛋白质,维生素含量宜高,脂肪,胆固醇宜低,防止肥胖,戒烟控酒.2,工作中注意劳逸结合,姿势正确,不宜久坐久站,剧烈体力活动前先做准备活动.3,卧床休息,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.4,避寒保暖.5,腰椎间盘突出是运动系统疾病,预防原则要求减少运动,放松休息.6,平时应加强腰背肌锻炼,加强腰椎稳定性.在此,推荐一套简单易学的腰背肌锻炼操：①仰卧,两腿伸直轮流抬起,动作轻松稍快,以不引起疼痛为度,连做8-10次.②仰卧,屈膝,大腿贴腹,两手抱膝,腰背贴床,使腰肌和下背部肌肉放松,然后分开两手,两腿伸直,连做3-5次.③仰卧起坐,若起坐动作困难,可用两手扶床协助,坐起后身体不可前屈,连做3-5次.
2015-11-25 04:09
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回答2
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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股骨头坏死严重的话可以采取手术达到根治性。
2015-11-25 12:59
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